Jakie są medyczne zastosowania Golden Root?

Złoty korzeń, lub Rhodiola Rosea , rośnie zwykle w wysokich, górzystych miejscach przy chłodnej pogodzie. Tę roślinę można spożywać na surowo lub ekstrakt można przyjmować w postaci kapsułek lub tabletek. W ostatnich latach złoty korzeń stał się coraz bardziej popularny ze względu na liczne zastosowania lecznicze. Niektóre z jego głównych korzyści obejmują zmniejszenie zmęczenia, minimalizację drażliwości, zwiększenie zdolności umysłowych, zwiększenie zdolności fizycznych i poprawę snu.

Być może jednym z najbardziej cenionych zastosowań złotego korzenia jest jego zdolność do zmniejszania zmęczenia. Jest znany jako adaptogen, co w zasadzie oznacza, że ​​pomaga poprawić poziom funkcjonowania organizmu. W rezultacie ciało jest w stanie działać wydajniej i staje się zmęczone wolniej. Jest to korzystne dla wielu osób, ponieważ pozwala im osiągnąć więcej przy krótszym czasie regeneracji. Ponadto wiadomo, że funkcjonowanie seksualne i wytrzymałość poprawiają się po spożyciu złotego korzenia.

Minimalizowanie drażliwości i ogólne działanie uspokajające na ciało to kolejne zalety tej rośliny. Wynika to głównie z tego, że złoty korzeń zawiera przeciwutleniacze, które chronią komórki układu nerwowego. W rezultacie ciało i umysł są mniej podatne na stres. To sprawia, że ​​roślina jest idealna dla osób wykonujących stresującą i wymagającą pracę.

Zwiększone funkcjonowanie poznawcze i ogólnie ulepszone zdolności umysłowe to dodatkowe zastosowania dla złotego korzenia. Badania wykazały, że zdolność osoby do skupienia i zachowania informacji poprawia się po spożyciu tej rośliny. Z tego powodu może być niezwykle pomocne dla uczniów, aby rutynowo zapuszczać złoty korzeń. Zadania takie jak odrabianie pracy domowej i pisanie prac badawczych często stają się znacznie łatwiejsze.

Wiadomo również, że zdolności fizyczne poprawiają się podczas konsumpcji tej rośliny. Ciało i umysł są lepiej przygotowane do osiągnięcia optymalnej wydajności i pokonania wysiłku fizycznego. Pomaga także organizmowi zregenerować siły po stresie. W efekcie można uprawiać bardziej wymagające sporty, takie jak piłka nożna, baseball i koszykówka. Coraz więcej sportowców zaczyna wdrażać tę roślinę do swojego schematu treningowego.

Lepszy sen to kolejna korzyść lecznicza, która prawdopodobnie wynika ze złotego korzenia. Obejmuje to ułatwienie zasypiania oraz zmniejszenie prawdopodobieństwa przebudzenia i niemożności zaśnięcia. W rezultacie poprawi się również funkcjonowanie w ciągu dnia. Dlatego osoby cierpiące na bezsenność często korzystają ze spożywania tej rośliny w sposób konsekwentny.