Jaké jsou lékařské využití Golden Root?

Zlatý kořen nebo Rhodiola Rosea má tendenci růst ve vysokých, hornatých oblastech s chladným počasím. Tato rostlina může být konzumována surová nebo může být extrakt užíván ve formě tobolek nebo tablet. V posledních letech se zlatý kořen stal stále populárnějším kvůli jeho četným léčebným účelům. Mezi jeho hlavní výhody patří snížení únavy, minimalizování podrážděnosti, zvýšení duševních schopností, zvýšení fyzických schopností a zlepšení spánku.

Snad jedním z nejvíce oceňovaných použití zlatého kořene je jeho schopnost snížit únavu. Je znám jako adaptogen, což v podstatě znamená, že pomáhá zlepšit úroveň fungování těla. Výsledkem je, že tělo je schopné pracovat efektivněji a stává se únavou pomalejší rychlostí. To je výhodné pro mnoho lidí, protože jim to umožňuje dosáhnout více s kratší dobou zotavení. Kromě toho je známo, že sexuální funkce a vytrvalost se po konzumaci zlatého kořene zlepšují.

Minimální podrážděnost a celkový uklidňující účinek na tělo jsou další výhody této rostliny. Je to hlavně proto, že zlatý kořen obsahuje antioxidanty, které chrání buňky nervového systému. Výsledkem je, že tělo i mysl jsou méně citlivé na stres. Díky tomu je rostlina ideální pro lidi se stresující a náročnou prací.

Zvýšené kognitivní funkce a celkově zlepšené mentální schopnosti jsou další využití pro zlatý kořen. Studie prokázaly, že schopnost jednotlivce soustředit se a uchovávat informace se po konzumaci této rostliny zlepšuje. Z tohoto důvodu může být pro studenty velmi užitečné běžně brát zlatý kořen. Úkoly, jako je dokončení domácích úkolů a psaní výzkumných prací, se často výrazně zjednoduší.

Je také známo, že při konzumaci této rostliny se zlepšují fyzické schopnosti. Tělo a mysl jsou lépe vybaveny pro dosažení optimálního výkonu a překonání fyzické námahy. Pomáhá také tělu zotavit se poté, co je vystaveno stresu. Výsledkem je efektivnější hraní fyzicky náročných sportů, jako je fotbal, baseball a basketbal. Stále více atletů začíná zavádět tuto rostlinu do svého tréninkového režimu.

Zlepšený spánek je dalším léčivým přínosem, který bude pravděpodobně vyplývat ze zlatého kořene. To zahrnuje zjednodušení zaspávání jednotlivce a také snížení pravděpodobnosti probuzení a neschopnosti znovu usnout. V důsledku toho se pravděpodobně zlepší i denní fungování. Proto trpící nespavostí často těží z konzumace této rostliny na stálém základě.