Jaké jsou výhody použití hypnózy pro depresi?
Jak se deprese stává stále běžnější, roste také zájem o alternativní léčby, jako je hypnóza pro depresi. Pokud máte zájem podstoupit hypnózu pro depresi, nejdůležitějším prvním krokem je mluvit se svým lékařem. Vyškolený zdravotnický pracovník vám může pomoci diagnostikovat nejprve zdroj deprese, než aby ji jednoduše léčil jako symptom. Například, pokud je zdrojem vaší deprese hypotyreóza, hypnóza by nebyla vhodnou počáteční léčbou.
Jednou z prvních nejvýznamnějších výhod používání hypnózy pro depresi je relaxace, která je výsledkem hypnotického stavu. Hypnóza vyžaduje, aby byl pacient fyzicky uvolněný, takže k relaxaci slouží uklidňující hudba a příjemné prostředí. Hluboká relaxace podporovaná hypnoterapií může být zvláště prospěšná při uklidňující úzkosti, kterou také trpí mnoho lidí s depresí.
Skutečnost, že hypnóza je fyzicky neinvazivní, je další výhodou, která lidem připadá přitažlivá. I akupunktura, která je v západním světě považována za poměrně alternativní léčbu, je stále fyzicky invazivní a zahrnuje podávání jehel do různých míst v těle. Elektrokonvulzivní terapie (ECT), známá také jako „šoková léčba“, je ve srovnání s hypnózou vážně fyzicky invazivní, protože zahrnuje vyvolání záchvatů u pacientů ke stimulaci mozkových oblastí. Kraniální elektroterapie (CES) a stimulace nervu vagu (VNS) jsou také fyzicky invazivními formami léčby deprese ve srovnání s hypnózou.
Nedostatek fyzických vedlejších účinků vyplývajících z hypnózy pro depresi je obrovským přínosem, zejména ve srovnání s četnými potenciálními vedlejšími účinky antidepresiv. Některé z možných vedlejších účinků antidepresiv zahrnují: ztrátu libida, únavu, nárůst tělesné hmotnosti, rušivé sny, nevolnost a noční pocení. Hypnoterapie také postrádá abstinenční příznaky antidepresiv, které mohou zahrnovat zvracení, bolesti hlavy a pocit „přepínání“ v mozku, známý jako „mozkové šoky“ nebo „otřesy mozku“.
Zatímco cena hypnózy pro depresi se liší, celkové náklady na relaci se v průběhu času v porovnání s antidepresivy méně pravděpodobně zvyšují. Pacienti, kterým jsou předepisovány antidepresiva, mohou v průběhu času vytvořit toleranci ke svému léku, což přiměje jejich lékaře, aby předepsali vyšší dávku léku nebo komplementární antidepresivum, což zvyšuje náklady na léky. Psychoterapie může být také extrémně nákladnou léčbou deprese a může nést delší čekací seznamy než klinici, kteří nabízejí depresi hypnózu.