Quais são os benefícios do uso da hipnose para depressão?
À medida que a depressão se torna cada vez mais comum, o interesse em tratamentos alternativos, como a hipnose para a depressão, também está aumentando. Se você estiver interessado em passar por hipnose para depressão, o primeiro passo mais importante é conversar com seu médico. Um profissional médico treinado pode ajudar a diagnosticar a fonte da sua depressão primeiro, em vez de simplesmente tratá-la como um sintoma. Por exemplo, se a fonte da sua depressão for hipotireoidismo, a hipnose não seria o tratamento inicial apropriado.
Um dos primeiros benefícios mais visíveis do uso da hipnose para a depressão é o relaxamento resultante de um estado hipnótico. A hipnose exige que o paciente esteja fisicamente relaxado, de modo que uma música suave e um ambiente confortável sejam usados para facilitar o relaxamento. O relaxamento profundo incentivado pela hipnoterapia pode ser especialmente benéfico para aliviar a ansiedade, da qual muitas pessoas com depressão também sofrem.
O fato de a hipnose ser fisicamente não invasiva é outro benefício que as pessoas acham atraente. Mesmo a acupuntura, considerada um tratamento bastante alternativo no mundo ocidental, ainda é fisicamente invasiva, envolvendo a administração de agulhas em vários pontos do corpo. A terapia eletroconvulsiva (ECT), também conhecida como "tratamento de choque", é severamente fisicamente invasiva em comparação à hipnose, pois envolve a indução de convulsões em pacientes para estimular áreas do cérebro. A estimulação por eletroterapia craniana (CES) e a estimulação do nervo vago (VNS) também são formas fisicamente invasivas de tratamento da depressão em comparação à hipnose.
A falta de efeitos colaterais físicos resultantes da hipnose para depressão é um enorme benefício, especialmente quando comparado aos inúmeros efeitos colaterais potenciais dos medicamentos antidepressivos. Alguns dos possíveis efeitos colaterais dos antidepressivos incluem: perda de libido, fadiga, ganho de peso, sonhos perturbadores, náusea e suores noturnos, entre outros. A hipnoterapia também carece dos sintomas de abstinência dos antidepressivos, que podem incluir vômitos, dores de cabeça e uma sensação de "zapping" no cérebro, conhecida como "choque cerebral" ou "tremor cerebral".
Embora o preço da hipnose para a depressão varie, o custo total por sessão tem menos probabilidade de aumentar ao longo do tempo em comparação com os antidepressivos. Os pacientes que recebem antidepressivos prescritos podem formar uma tolerância ao medicamento ao longo do tempo, levando os médicos a prescrever uma dose mais alta do medicamento ou um antidepressivo complementar, o que aumenta os custos do medicamento. A psicoterapia também pode ser uma forma extremamente cara de tratamento para a depressão e pode levar longas listas de espera do que os médicos que oferecem hipnose para a depressão.