Jakie są zalety stosowania hipnozy w depresji?
Wraz ze wzrostem depresji staje się coraz powszechne zainteresowanie alternatywnymi metodami leczenia, takich jak hipnoza depresji. Jeśli chcesz poddać się hipnozie w sprawie depresji, najważniejszym pierwszym krokiem jest rozmowa z lekarzem. Wyszkolony lekarz może najpierw zdiagnozować źródło depresji, zamiast po prostu traktować ją jako objaw. Na przykład, jeśli źródłem depresji jest niedoczynność tarczycy, wówczas hipnoza nie byłaby odpowiednim początkowym leczeniem.
Jedną z pierwszych najbardziej zauważalnych korzyści z zastosowania hipnozy w depresji jest relaksacja, która wynika z bycia w stanie hipnotycznym. Hipnoza wymaga, aby pacjent był fizycznie zrelaksowany, więc kojąca muzyka i wygodne środowisko są wykorzystywane do ułatwienia relaksu. Głębokie relaksowanie zachęcane przez hipnoterapię może być szczególnie korzystne w kojącym lęku, na który cierpi także wiele osób z depresją.
Fakt, że hipnoza jest fizycznie nieinwasTo kolejna korzyść, którą ludzie uważają za atrakcyjne. Nawet akupunktura, która jest uważana za dość alternatywne leczenie w świecie zachodnim, jest nadal fizycznie inwazyjna, obejmuje podawanie igieł do różnych punktów na ciele. Terapia elektrokonwulsywna (ECT), znana również jako „leczenie wstrząsu”, jest bardzo inwazyjna fizycznie w porównaniu z hipnozą, ponieważ obejmuje napady u pacjentów w celu stymulowania obszarów mózgu. Stymulacja elektroterapii czaszki (CES) i stymulacja nerwu błędnego (VNS) są również fizycznie inwazyjnymi formami leczenia depresji w porównaniu z hipnozą.
Brak fizycznych skutków ubocznych wynikających z hipnozy dla depresji jest ogromną korzyścią, szczególnie w porównaniu z licznymi potencjalnymi skutkami ubocznymi leków przeciwdepresyjnych. Niektóre z potencjalnych skutków ubocznych przeciwdepresyjnych obejmują: utratę libido, zmęczenie, przyrost masy ciała, zakłócanie DreaMS, nudności i nocne poty. Hipnoterapia nie ma również objawów odstawienia przeciwdepresantów, które mogą obejmować wymioty, bóle głowy i uczucie „zapadającego” w mózgu, znane jako „wstrząsy mózgu” lub „dreszcze mózgu”.
Chociaż cena hipnozy za depresję jest różna, całkowity koszt na sesję jest mniej prawdopodobny w porównaniu z przeciwdepresantami. Pacjenci przepisani przeciwdepresyjami mogą z czasem stanowić tolerancję na leki, co skłania lekarzy do przepisania wyższej dawki leku lub uzupełniającego się przeciwdepresyjnego, co zwiększa koszty leku. Psychoterapia może być również niezwykle kosztowną formą leczenia depresji i może nosić dłuższe listy oczekujących niż klinicyści, którzy oferują hipnozę na depresję.