Jakie są korzyści ze stosowania hipnozy na depresję?
Ponieważ depresja staje się coraz bardziej powszechna, zainteresowanie alternatywnymi metodami leczenia, takimi jak hipnoza na depresję, również rośnie. Jeśli jesteś zainteresowany poddaniem się hipnozie z powodu depresji, najważniejszym pierwszym krokiem jest rozmowa z lekarzem. Wyszkolony personel medyczny może pomóc najpierw zdiagnozować źródło depresji, a nie traktować ją jako objaw. Na przykład, jeśli źródłem depresji jest niedoczynność tarczycy, wówczas hipnoza nie byłaby odpowiednim początkowym leczeniem.
Jedną z pierwszych najbardziej zauważalnych korzyści stosowania hipnozy w leczeniu depresji jest relaksacja wynikająca z bycia w stanie hipnotycznym. Hipnoza wymaga od pacjenta rozluźnienia fizycznego, dlatego w celu ułatwienia relaksu używana jest kojąca muzyka i wygodne środowisko. Głęboki relaks wywołany hipnoterapią może być szczególnie korzystny w łagodzeniu niepokoju, na który cierpi również wiele osób z depresją.
Fakt, że hipnoza jest nieinwazyjna fizycznie, to kolejna korzyść, którą ludzie uważają za pociągającą. Nawet akupunktura, która w świecie zachodnim jest uważana za dość alternatywne leczenie, jest nadal inwazyjna fizycznie, polegająca na podawaniu igieł w różne miejsca na ciele. Terapia elektrowstrząsowa (ECT), znana również jako „leczenie wstrząsu”, jest silnie inwazyjna fizycznie w porównaniu z hipnozą, ponieważ obejmuje wywoływanie drgawek u pacjentów w celu stymulowania obszarów mózgu. Czaszkowa stymulacja elektroterapii (CES) i nerw nerwu błędnego (VNS) są również fizycznie inwazyjnymi formami leczenia depresji w porównaniu z hipnozą.
Brak fizycznych skutków ubocznych wynikających z hipnozy na depresję jest ogromną korzyścią, zwłaszcza w porównaniu z licznymi potencjalnymi skutkami ubocznymi leków przeciwdepresyjnych. Niektóre z potencjalnych skutków ubocznych leków przeciwdepresyjnych to między innymi: utrata libido, zmęczenie, przyrost masy ciała, niepokojące sny, nudności i nocne poty. Hipnoterapii brakuje również objawów odstawienia leków przeciwdepresyjnych, które mogą obejmować wymioty, bóle głowy i uczucie „podskakiwania” w mózgu, znane jako „wstrząsy mózgu” lub „dreszcze mózgu”.
Podczas gdy cena hipnozy na depresję jest różna, ogólny koszt na sesję jest mniej prawdopodobny w czasie w porównaniu z lekami przeciwdepresyjnymi. Pacjenci, którym przepisano leki przeciwdepresyjne, mogą z czasem tolerować leki, co skłania ich lekarzy do przepisywania większej dawki leku lub uzupełniającego leku przeciwdepresyjnego, co zwiększa koszty leku. Psychoterapia może być również niezwykle kosztowną formą leczenia depresji i może zawierać dłuższe listy oczekujących niż klinicyści oferujący hipnozę na depresję.