Co to jest terapia ust?

Terapia ustami odnosi się do różnych ćwiczeń mających na celu wzmocnienie ust i gardła. Często ludzie, którzy mają problemy z połykaniem, są zobowiązani do wykonania serii ćwiczeń warg, ponieważ wargi w znacznym stopniu wpływają na usta, gardło i krtań. Kiedy mięśnie warg, ust, krtani i gardła pracują razem, tworzą one płynny ruch, znany jako połykanie.

Oprócz pomocy tym, którzy mają problemy z gardłem, terapia ustami może również pomóc w napięciu mięśni twarzy. Niektóre osoby ćwiczą te ćwiczenia, aby uzyskać pełniejsze usta, podczas gdy inne wykonują inny zestaw ćwiczeń, aby zmniejszyć rozmiar warg, które można uznać za zbyt pełne. Zasadniczo terapia ust polega na powtarzalnych ćwiczeniach, które mają na celu wzmocnienie ust, chociaż ćwiczenia te różnią się w zależności od metody.

Ćwiczenia te należy wykonywać codziennie przez co najmniej dwadzieścia minut dziennie. W Internecie można znaleźć różne metody terapii warg, chociaż zaleca się, aby porozmawiać z lekarzem przed rozpoczęciem ćwiczeń. Czasami dentysta lub lekarz może przepisać ćwiczenia terapii warg dzieciom, które mają trudności z kontrolowaniem ust.

W tym przypadku do wzmocnienia obszaru wargi stosuje się specjalne sznurki i ciężarki. Ponadto istnieją różni specjaliści od terapii warg, którzy pomagają pacjentom z odpowiednimi technikami ćwiczeń warg. To, czy ćwiczenia te pomogą wzmocnić twarz, jest dyskusyjne, choć istnieje pewna uzasadniona wiedza, że ​​ćwiczenia warg i twarzy spowalniają proces starzenia.

Ludzka twarz składa się z wielu różnych mięśni. W miarę upływu czasu mięśnie te tracą siłę, powodując osłabienie. Po pojawieniu się braku siły mięśniowej trudno jest naprawić to uszkodzenie. Właśnie dlatego zwolennik terapii ustami uważa, że ​​ćwiczenia te działają cuda. Poprzez różne ruchy skutecznie aktywowane są mięśnie twarzy. Dlatego te ćwiczenia są uzasadnione tym, że im bardziej osoba wzmacnia mięśnie twarzy, tym silniejsze będą te mięśnie.

Ci, którzy nie zgadzają się na ćwiczenia twarzy, twierdzą, że dodatkowe ruchy twarzy doprowadzą tylko do głębszych linii i zmarszczek. Pojęcie to opiera się na fakcie, że nadmierne marszczenie i uśmiechanie się wydaje się zwiększać zmarszczki. Oczywiście istnieją dwie strony ćwiczenia twarzy, choć żadna ze stron nie została jeszcze udowodniona. W końcu warto wykonywać ćwiczenia na twarz, które zostały przepisane na schorzenie.