O que é terapia labial?

A terapia labial refere-se a vários exercícios destinados a fortalecer a área da boca e garganta. Freqüentemente, as pessoas com problemas de deglutição são obrigadas a realizar uma série de exercícios labiais, uma vez que os lábios afetam amplamente a boca, faringe e laringe. Quando os músculos dos lábios, boca, laringe e faringe trabalham juntos, eles criam o movimento suave conhecido como deglutição.

Além de ajudar aqueles que têm problemas de garganta, a terapia labial também pode ajudar a contrair os músculos faciais. Algumas pessoas praticam esses exercícios para ganhar lábios mais cheios, enquanto outras realizam um conjunto diferente de exercícios para diminuir o tamanho dos lábios que podem ser considerados muito cheios. Essencialmente, a terapia labial consiste em exercícios repetitivos que visam fortalecer os lábios, embora esses exercícios variem de método para método.

Esses exercícios devem ser realizados todos os dias por pelo menos vinte minutos por dia. Você pode encontrar vários métodos de terapia labial na Internet, embora seja recomendável conversar com seu médico antes de iniciar qualquer rotina de exercícios. Ocasionalmente, um dentista ou médico pode prescrever exercícios de terapia labial para crianças que têm dificuldade em controlar seus lábios.

Nesse caso, cordas e pesos especiais são usados ​​para fortalecer a área dos lábios. Além disso, existem vários especialistas em terapia labial para ajudar pacientes com técnicas adequadas de exercícios labiais. Se esses exercícios ajudarão ou não a fortalecer a área facial é discutível, embora exista algum conhecimento fundamentado por trás da noção de que exercícios labiais e faciais retardam o processo de envelhecimento.

O rosto humano é composto de muitos músculos diferentes. À medida que o tempo avança, esses músculos perdem a força causando fraqueza. Uma vez que a falta de força muscular se instala, é difícil corrigir esse dano. É exatamente por isso que o defensor da terapia labial acredita que esses exercícios fazem maravilhas. Através de vários movimentos, os músculos faciais são efetivamente ativados. Assim, o raciocínio por trás desses exercícios é que quanto mais uma pessoa fortalece seus músculos faciais, mais fortes esses músculos se tornam.

Aqueles que não concordam com os exercícios faciais argumentam que movimentos faciais adicionais só levarão a linhas e rugas mais profundas. Essa noção baseia-se no fato de que franzir a testa e sorrir excessivamente parece aumentar linhas e rugas. Claramente, existem dois lados para exercitar o rosto, embora nenhum dos lados ainda esteja comprovadamente correto. No final, vale a pena fazer exercícios faciais prescritos para uma condição médica.