Co to jest utwardzanie wodą?

Utwardzanie wodne jest kuracją medyczną, która obejmuje wodę. Ludzie wierzyli, że woda ma właściwości lecznicze od tysięcy lat i wiele wczesnych kultur ludzkich opracowało metody leczenia, które zintegrowały wodę. Dzisiaj mniej wierzy się w lecznicze właściwości wody, ale niektóre tradycje związane z leczeniem wodą utrzymują się; na przykład wielu ludzi nadal bardzo lubi wanny z hydromasażem.

Niektóre formy uzdatniania wody rzeczywiście wykazały korzyści zdrowotne. Na przykład kąpiel w ciepłej wodzie może stymulować krążenie, łagodzić bóle mięśni i zmniejszać stres. Wody bogate w niektóre minerały mogą zapewnić dodatkowe korzyści, dlatego ludzie od tysięcy lat stosują mineralne gorące źródła do uzdatniania wody. Na przykład Rzymianie „wzięli wody” w źródłach mineralnych w całej Europie, wierząc, że kąpiel w ciepłej wodzie mineralnej jest korzystna.

Inne formy leczenia wodnego obejmują działania takie jak hydroterapia, które mogą obejmować kąpiele w ciepłej lub gorącej wodzie, branie tzw. „Pryszniców z igłami”, odbieranie masażu pod wodą i zimne kąpiele. Dysze, które można znaleźć w wielu wannach z hydromasażem, również mają swoje źródło w hydroterapii, której celem jest stymulacja, która będzie sprzyjać lepszej cyrkulacji w obszarze docelowym odrzutowca. Hydroterapia może obejmować całkowite zanurzenie w dużej wannie lub wybranie zanurzenia określonych obszarów ciała, takich jak stopy, w celu rozwiązania określonych problemów medycznych.

Utwory wodne nie obracają się tylko wokół zanurzenia ciała lub jego części w wodzie. Niektóre dotyczyły również wody pitnej. Wody mineralne są nadal spożywane przez ludzi na całym świecie w przekonaniu, że woda bogata w minerały przyniesie korzyści zdrowotne, a niektóre miasta uzdrowiskowe nadal zarabiają na życie, sprzedając wodę mineralną za szkło u źródła. Wiele takich wód jest również nasyconych dwutlenkiem węgla, co czyni je przyjemniejszymi do picia, ponieważ płaskie wody mineralne mogą smakować ostro lub cierpko, w zależności od obecności związków chemicznych.

Podczas gdy utwardzanie wodą niekoniecznie leczy najczęściej występujące dolegliwości, z pewnością regularne korzystanie z wody pitnej i nawodnienie przynosi korzyści. Ponadto kąpiele hydroterapeutyczne mogą być korzystne dla niektórych osób, zwłaszcza w połączeniu z fizykoterapią i innymi metodami leczenia. Niektóre osoby, na przykład, odczuwają ulgę w bólu, regularnie biorąc gorące kąpiele, lub odczuwają ulgę od chorób skóry, takich jak łuszczyca, przy użyciu kąpieli leczniczych, których celem jest sucha, łuszcząca się skóra. Podobnie kojące kąpiele często pomagają ludziom z wysypką, ogniskami zatrutego dębu i innymi problemami skórnymi.