Co je to vodní léčba?

Vodní léčba je léčebným postupem, který zahrnuje vodu. Lidé věřili, že voda má léčivé vlastnosti po tisíce let a mnoho časných lidských kultur vyvinulo ošetření, které integrovaly vodu. Dnes existuje menší víra v léčivé vlastnosti vody, ale některé tradice spojené s léčbou vody přetrvávají; mnoho lidí si například stále velmi oblíbilo horké vany.

Některé formy vodní léčby skutečně prokázaly přínosy pro zdraví. Například koupání v teplé vodě může stimulovat krevní oběh, zmírnit bolesti svalů a bolesti a snížit stres. Vody bohaté na určité minerály mohou poskytnout další výhody, což může být důvod, proč lidé využívali minerální horké prameny pro léčbu vody po tisíce let. Například Římané „vzali vody“ do minerálních pramenů po celé Evropě v přesvědčení, že koupání v teplé minerální vodě bylo prospěšné.

K dalším formám vodní léčby patří aktivity, jako je vodoléčba, která může zahrnovat koupání v teplé nebo horké vodě, užívání tzv. „Jehlových sprch“, přijímání masáží pod vodou a studené koupele. Trysky, které se nacházejí v mnoha vířivkách, mají také původ v hydroterapii, přičemž cílem je stimulace, která podpoří lepší cirkulaci v oblasti cílené proudem. Hydroterapie může zahrnovat úplné ponoření do velké vany nebo vybrat ponoření specifických částí těla, jako jsou chodidla, aby se zaměřily na specifické zdravotní problémy.

Vodní kúry se točí nejen ponořením těla nebo jeho částí do vody. Někteří také zapojili pitnou vodu. Minerální vody stále konzumují lidé na celém světě ve víře, že voda bohatá na minerály bude mít zdravotní přínosy, a některá lázeňská města i nadále vydělávají na živobytí prodejem minerální vody sklem u zdroje. Mnoho takových vod je také syceno oxidem uhličitým, aby byly příjemnější k pití, protože ploché minerální vody mohou chutnat ostré nebo akridální v závislosti na tom, které chemické sloučeniny jsou přítomny.

Zatímco vodní léčba nemusí nutně vyléčit většinu běžných stížností, určitě jsou výhody pitné vody pravidelně a zůstávají hydratované. Kromě toho mohou být pro některé lidi hydroterapeutické koupele prospěšné, zejména v kombinaci s fyzikální terapií a dalšími léčebnými modalitami. Někteří lidé například zažívají úlevu od bolesti pravidelným užíváním horkých koupelí nebo úlevu od kožních stavů, jako je psoriáza, s použitím léčivých koupelí, které cílí na suchou, šupinatou pokožku. Stejně tak uklidňující koupele často pomáhají lidem s vyrážkami, vypuknutím jedovatého dubu a dalšími kožními problémy.