Jak wybrać najlepszą bieliznę bieżącą?

Najlepsza bielizna biegowa będzie blisko i oddychająca. Ważne jest, aby wybrać ubrania, które nie mają nieporęcznych lub nadmiernych szwów, które mogą powodować dyskomfort podczas biegania, a bielizna biegowa będzie musiała być lekka. Jednym z głównych celów takiej bielizny jest utrzymanie użytkownika suchego i wygodnego we wszystkich warunkach, więc materiały syntetyczne są często używane do wykonania bielizny; Ten materiał jest oddychający, lekki i trwały. Pamiętaj, aby przeprowadzić trochę badań, aby dowiedzieć się wspólnych cen dla tej bielizny, abyś wiedział, czego się spodziewać podczas zakupów.

Bierzenia z chwytaniem wilgoci pomoże powstrzymać wilgoć przed budową na skórze. Pot i wilgoć na skórze zostaną odciągnięte przez tkaninę, pozwalając skórze zachować chłód i suchość. Przy chłodniejszej pogodzie ten oddychający rodzaj bielizny, pomoże ciału również zachować ciepło. Wybierz oddychającą bieliznę, która jest lekka i wygodna. Materiały USAED dla takiej bielizny może obejmować Lycra®, polipropylen lub niektóre rodzaje poliestru. Ceny będą się różnić w zależności od materiałów i projektowania, więc upewnij się, że przeprowadzaj badania, aby dowiedzieć się, który materiał będzie dla Ciebie najlepszy.

Szwy

mogą być problematyczne w przypadku bielizny, choć w większości przypadków są niezbędne do zapewnienia ścisłego dopasowania. Upewnij się, że szwy nie znajdują się w miejscach, które doprowadzą do otarcia podczas biegania. Szwy powinny być silne, ale jeśli zostaną zaciekane, mogą ostatecznie drażnić skórę podczas powtarzających się ruchów. Sprawdź bieliznę, aby dowiedzieć się, gdzie szwy zostaną umieszczone na twoim ciele, i spróbuj ustalić, czy skończy się podrażniają twoją skórę. Zwróć również uwagę na pas, ponieważ jest to powszechne źródło podrażnienia. Pasek powinien być ciasny, ale materiały powinny być wystarczająco miękkie, aby podrażnienie skóry niet występuje.

Powietrze powinno być w stanie dotrzeć do ciała przez bieliznę biegną, aby pomóc skórze chłodzić i sucho. Cienkie materiały, takie jak Lycra®, Spandex i poliester, mogą na to pozwolić. Przepływ powietrza pomoże zapobiec gromadzeniu się potu, co w przeciwnym razie może prowadzić do podrażnienia. Lżejsze ubrania masy będą miały mniejszą tendencję do zwiększania się podczas powtarzalnych ruchów, co oznacza, że ​​biegacz pozostanie chłodny, suchy i wygodny przez cały okres biegu.