Hur väljer jag de bästa underkläderna?

De bästa underkläderna kommer att vara nära och andas. Det är viktigt att välja plagg som inte har skrymmande eller överdrivna sömmar som kan orsaka obehag under löpning, och de löpande underkläderna måste vara lätta. Ett av de primära målen med sådana underkläder är att hålla användaren torr och bekväm under alla förhållanden, så syntetiska material används ofta för att göra underkläderna; Detta material är andningsbart, lätt och hållbart. Var noga med att göra lite forskning för att ta reda på vanliga priser för sådana underkläder så att du vet vad du kan förvänta dig när du shoppar.

fukt-vickande underkläder kommer att hjälpa till att hålla fukten från att bygga upp på huden. Svett och fukt på huden dras bort genom tyget, vilket gör att huden kan hålla sig sval och torr. I kallare väder kommer denna andningsbara typ av löpande underkläder också att hjälpa kroppen att behålla värmen. Välj andningsbara underkläder som är lätta och bekväma. Materialen ossED för sådana underkläder kan inkludera Lycra®, polypropen eller vissa typer av polyester. Priserna kommer att variera beroende på material och design, så se till att göra lite forskning för att ta reda på vilket material som fungerar bäst för dig.

sömmar kan vara problematiska när det gäller att köra underkläder, även om de i de flesta fall är nödvändiga för att ge en snäv passform. Se till att sömmarna inte finns på platser som kommer att leda till skavning under löpning. Sömmarna ska vara starka, men om de är överbyggda kan de hamna i huden under repetitiva rörelser. Kontrollera underkläderna för att ta reda på var sömmarna kommer att vara placerade på din kropp och försöka göra en bestämning om de kommer att irritera huden. Var också uppmärksam på midjebandet, eftersom detta är en vanlig källa till irritation. Bandet ska vara tätt passande, men materialen ska vara tillräckligt mjuka för att hudirritation inte kommer attt förekommer.

Luft bör kunna nå kroppen genom de löpande underkläderna för att hålla huden sval och torr. Tunna material som Lycra®, spandex och polyester kan tillåta att detta händer. Luftflöde hjälper till att förhindra svettuppbyggnad som annars kan leda till irritation. Lättare viktplagg kommer att ha mindre tendens att samlas under repetitiva rörelser också, vilket innebär att löparen kommer att förbli sval, torr och bekväm under hela körperioden.