Jakie są najczęstsze skutki uboczne rumianku?
Rumianek jest dziś jednym z najpopularniejszych używanych ziół. Często traktowany jako herbata, rumianek jest pomocny w promowaniu relaksu, spokojnym snu i łagodzeniu skutków stresu. Inne korzyści rumianku obejmują złagodzenie rozstroju żołądka lub łagodzenie cierpienia oskrzelowego. Podczas gdy ten suplement diety jest pomocny w przypadku wielu dolegliwości, niektóre osoby doświadczyły kilku działań rumiankowych, które warto zwrócić uwagę.
Jednym z najczęstszych działań ubocznych rumianków jest potencjał przerzedzania krwi. Składnikiem, który może wywołać tego rodzaju reakcję, jest Couramin, jeden z dwóch składników oleju rumianowego, który zapewnia dużą wartość żywieniową zawartą w fuzji i herbat wykonanych z ziołem. Używanie rumianku z umiarem pomoże zminimalizować możliwość spowodowania niebezpiecznej ilości przerzedzania krwi i towarzyszącego poczucia osłabienia, które przychodzi wraz z niezwykle cienką krwią.
Wiele osób używa rumianku jako środka do rozluźnika, aby złagodzić stres w ciągu dnia, albo uspokoić nerwy przed snem. Są też ludzie, którzy będą pić herbatę rumiankową lub używają suplementów rumianowych, aby złagodzić stres ataku lęku. Podczas gdy zioło jest bardzo pomocne w łagodzeniu nerwowego stresu, istnieją pewne anegdotyczne dowody na to, że częste stosowanie rumianku może prowadzić do poczucia letargu, skutecznie matowych emocji do tego stopnia, że występuje apatia. Dla osób, które doświadczają tego jako jednego z skutków ubocznych rumianków, konieczne jest powstrzymanie się od spożywania suplementu, jeśli istnieje potrzeba prowadzenia lub obsługi maszyn, ponieważ zmysły i reakcje motoryczne są matowe.
W przypadku osób z pewnymi alergiami lub zaburzeniami oskrzeli rumianek może powodować zwiększone trudności z oddychaniem. Jednym z przykładów działań niepożądanych rumianku tego typu są osoby cierpiące na gorączkę siana lub reakcję alergiczną na ambrozję. ConsumptiNa rumianku w dowolnej formie wydaje się zwiększać reakcję alergiczną, zwiększając poczucie przekrwienia w klatce piersiowej, podlewanie oczu i poczucie, że nie jest w stanie wyciągnąć wystarczającej ilości oddechu, aby być komfortowym.
Każdy, kto obecnie przyjmuje leki na receptę na depresję lub jakikolwiek rodzaj zaburzenia lęku, dobrze zrozumiałby, w jaki sposób rumianek może oddziaływać z tymi lekami. Zioło może oddziaływać z różnymi lekami wpływającymi na produkcję serotoniny, dopaminy i noradrenaliny w sposób, który zwiększa efekt uspokajający. Rezultatem tego rodzaju skutków ubocznych rumianku jest to, że zamiast odzyskać zrównoważony nastrój i stać się spokojnym, jednostka może być wyjątkowo senna i niezdolna do wykonywania codziennych zadań.
Należy zauważyć, że nie wszyscy doświadczają żadnych z bardziej powszechnych skutków ubocznych rumianku. Dla osób, które nie mają alergii lub nie przyjmują leków na pewne rodzaj zaburzenia emocjonalnego, rumianek to LiKely, aby zapewnić przynajmniej krótkie poczucie spokoju i dobrego samopoczucia. Każdy, kto obecnie jest pod opieką lekarza o lęk, depresję lub jakąś trwającą alergię, powinien porozmawiać z lekarzem przed użyciem rumianku w jakiejkolwiek formie. Nawet jeśli lekarz uważa, że użycie ziół jest kompatybilne z przyjmowanymi lekami, unikaj prowadzenia pojazdu lub obsługi dowolnego rodzaju maszyn, dopóki nie dowie się dokładnie, jak zioło wpływa na koncentrację i zdolność do funkcjonowania.