Jaké jsou nejběžnější vedlejší účinky heřmánky?
heřmánek je jednou z nejpopulárnějších bylin, které se dnes používají. Heřmánek je často užíván jako čaj a je nápomocný při podpoře relaxace, klidného spánku a uvolnění účinků stresu. Mezi další heřmánné výhody patří uvolnění žaludku nebo zmírnění bronchiální tísně. I když tento doplněk stravy je užitečný pro řadu onemocnění, někteří lidé zažili několik efektů heřmánku, které stojí za zmínku.
Jedním z běžnějších vedlejších účinků heřmánku je potenciál pro ztenčení krve. Složka, která může vyvolat tento typ odezvy, je Couramin, jedna ze dvou složek heřmánkového oleje, které poskytují velkou část nutriční hodnoty obsažené při fúzích a čaji vyrobených s bylinou. Použití heřmánku s mírou pomůže minimalizovat možnost způsobit nebezpečné množství ředění krve a doprovodný pocit slabosti, který přichází spolu s neobvykle tenkou krví.
Mnoho lidí používá heřmánek jako relaxant, buď pro zmírnění stresu během dne, nebo k uklidnění nervů před spaním. Existují také někteří lidé, kteří budou pít heřmánkový čaj nebo použijí doplňky heřmánku, aby pomohli zmírnit úzkost úzkostného útoku. Zatímco bylina velmi užitečná při uvolnění nervové tísně, existuje nějaký neoficiální důkaz, že časté použití heřmánku může vést k pocitu letargie a účinně otupitelné emoce do té míry, že je přítomna apatie. Pro lidi, kteří to zažívají jako jeden z heřmánkových vedlejších účinků, je nezbytné zdržet se konzumace doplňku, pokud je třeba řídit nebo provozovat stroje, protože smysly a motorické reakce jsou otupeny.
U lidí s určitými alergiemi nebo bronchiálními poruchami může heřmánek způsobit zvýšené potíže s dýcháním. Jedním z příkladů heřmánných vedlejších účinků tohoto typu je u lidí trpících sennou horečkou nebo alergickou reakcí na ragseed. ConsumptiZdá se, že na heřmánku v jakékoli formě zvyšuje alergickou reakci, zvyšuje pocit přetížení v hrudi, zalévání očí a pocit, že není schopen dostat se dostatečně dech, aby byl pohodlný.
6 Bylina může interagovat s různými léky, které ovlivňují produkci serotoninu, dopaminu a norepinefrinu způsobem, který zvyšuje sedativní účinek. Výsledkem tohoto typu vedlejších účinků heřmánku je to, že namísto opětovného získání vyvážené nálady a klidu se může jednotlivec cítit velmi ospalý a neschopný provádět každodenní úkoly.Je důležité si uvědomit, že ne každý zažívá některý z běžnějších heřmánných vedlejších účinků. Pro lidi, kteří nemají alergie nebo neužívají léky na nějaký druh emoční poruchy, heřmánek je liKEY poskytnout alespoň krátký pocit klidu a pohody. Každý, kdo je v současné době pod lékařskou péčí o úzkost, depresi nebo nějaký druh pokračující alergie, by měl mluvit s lékařem před použitím heřmánku v jakékoli formě. I když se lékař domnívá, že použití byliny je kompatibilní s užívanými léky, vyhněte se řízení nebo provozu jakéhokoli typu strojů, dokud přesně vědí, jak bylina ovlivňují vaši koncentraci a schopnost fungovat.