Co jsou doplňky bioflavonoidů?

Bioflavonoidy jsou třídou molekul nalezených v několika typech rostlin, včetně ovoce a zeleniny většiny druhů. Tyto molekuly jsou přítomny v mnoha každodenních potravinách a nápojích, včetně kávy a čaje, jakož i zeleného čaje, citrusových plodů, hroznů a mnoha dalších. Předpokládá se, že tyto látky pomáhají podporovat zdraví, předcházet předčasnému stárnutí a snižovat riziko degenerativních onemocnění. Vyvážená strava bohatá na zeleninu a ovoce bude z definice zahrnovat spoustu bioflavonoidů, ale kdokoli, kdo chce mít více těchto látek podporujících zdraví ve své stravě, může používat doplňky bioflavonoidů ke zvýšení jejich příjmu. Tyto molekuly mají v rostlinách další roli: působí jako antioxidanty a pomáhají zajistit ochranu před poškozením způsobeným sluncem. Bioflavonoidy také působí jako antioxidanty u lidí a poskytují podobné výhody i jiné zdraví-Promotování vlastností. Tyto molekuly rostlin mohou pomoci snížit vnější příznaky stárnutí, zajistit ochranu před srdečními chorobami, kontrolou krevního tlaku a cholesterolu, zmírnit premenstruační syndrom a symptomy menopauzy a mohou dokonce chránit před určitými typy rakoviny.

Navzdory skutečnosti, že bioflavonoidy jsou přítomny ve velmi široké škále rostlinných potravin, lidé s určitými zdravotními podmínkami nemusí být schopni dostat se do své stravy. Například někdo s gastrointestinálním stavem, který snižuje absorpci živin, by mohl být v některých typech bioflavonoidů nedostatečný. Lidé s těmito typy zdravotních stavů a ​​další, kteří chtějí zvýšit příjem bioflavonoidů, se někdy rozhodnou užívat doplňky bioflavonoidů. Je třeba poznamenat, že tyto látky nemají léčebné síly; Užívání bioflavonoidních dietních doplňků například nemůže vyléčit rakovinu. VědeckýVýzkum však ukazuje, že bioflavonoidy pomáhají zlepšovat zdraví.

Při pečlivém zvolení doplňky bioflavonoidů nejen pomáhají zvýšit celkový příjem těchto látek, ale také pomáhají zlepšit rozmanitost bioflavonoidů, které jsou dostupné v těle. To je důležité, protože různé typy bioflavonoidů pracují v různých částech těla. Například extrakt z hroznového semenu může pomoci zlepšit příznaky koronárního onemocnění a zelený čaj je užitečný při zlepšování gastrointestinálního zdraví. Požití široké škály bioflavonoidů proto pomáhá zajistit, aby byly aktivní po celém těle.

Při nákupu doplňků bioflavonoidů je důležité zvolit produkty vytvořené společnostmi, které se řídí výrobním kódem s názvem Good Manufacturing Practice (GMP). Společnosti, které dodržují tuto sadu globálních standardů, se řídí výrobním kódem, který zajišťuje, že jejich výrobky jsou vyrobeny a testovány na vysoké standardy. Nákup doplňků bioflavonoidů kompatibilních s GMPznamená, že přísady jsou na produktu jasně označeny a složky jsou standardizovány, aby se zajistilo, že produkt je konzistentní kvality.