Vad är bioflavonoider tillskott?

Bioflavonoider är en klass av molekyler som finns i flera typer av växter, inklusive frukt och grönsaker av de flesta slag. Dessa molekyler finns i många vardagliga livsmedel och drycker, inklusive kaffe och te, samt grönt te, citrusfrukter, druvor och många andra. Dessa ämnen tros hjälpa till att främja hälsa, förhindra för tidigt åldrande och minska risken för degenerativa sjukdomar. En balanserad diet som är rik på grönsaker och frukter kommer per definition att inkludera massor av bioflavonoider, men alla som vill ha fler av dessa hälsofrämjande ämnen i sin diet kan använda bioflavonoider tillskott för att öka deras intag. Dessa molekyler har en annan roll i växter: de fungerar som antioxidanter, vilket hjälper till att ge skydd mot skador orsakade av exponering av solen. Bioflavonoider fungerar också som antioxidanter hos människor, vilket ger liknande fördelar såväl som annan hälsa-Promoteringsegenskaper. Dessa växtmolekyler kan bidra till att minska de yttre tecknen på åldrande, ge skydd mot hjärtsjukdomar, kontroll blodtryck och kolesterol, lindra premenstruationssyndrom och symtom på klimakteriet och kan till och med skydda mot vissa typer av cancer.

Trots att bioflavonoider finns i ett mycket brett spektrum av växtmat, kanske människor med vissa hälsotillstånd kanske inte kan få tillräckligt i sina dieter. Till exempel kan någon med ett gastrointestinalt tillstånd som minskar näringsabsorptionen vara bristfällig i vissa typer av bioflavonoider. Människor med dessa typer av hälsotillstånd och andra som vill öka sitt intag av bioflavonoider väljer ibland att ta bioflavonoider. Det bör noteras att dessa ämnen inte har botande krafter; Att ta bioflavonoid kosttillskott kan till exempel inte bota cancer. VetenskapligForskning visar emellertid att bioflavonoider hjälper till att förbättra hälsan.

När de väljs noggrant, bioflavonoider tillskott inte bara hjälper till att öka det totala intaget av dessa ämnen, hjälper de också till att förbättra olika bioflavonoider som finns tillgängliga i kroppen. Detta är viktigt eftersom olika typer av bioflavonoider fungerar i olika delar av kroppen. Till exempel kan druvfrö-extrakt hjälpa till att förbättra symtomen på koronarsjukdom, och grönt te är användbart för att förbättra gastrointestinal hälsa. Därför hjälper intag av ett brett utbud av bioflavonoider att säkerställa att de är aktiva över hela kroppen.

När man köper bioflavonoider -tillskott är det viktigt att välja produkter tillverkade av företag som följer en produktionskod som heter Good Manufacturing Practice (GMP). Företag som följer denna uppsättning globala standarder följer en tillverkningskod som säkerställer att deras produkter tillverkas och testas enligt höga standarder. Inköp av GMP-kompatibla bioflavonoider tillskottbetyder att ingredienser tydligt är märkta på produkten, och ingredienserna är standardiserade för att säkerställa att produkten är av jämn kvalitet.