¿Qué son los suplementos de bioflavonoides?
Los bioflavonoides son una clase de moléculas que se encuentran en varios tipos de plantas, incluidas frutas y verduras de la mayoría de los tipos. Estas moléculas están presentes en muchos alimentos y bebidas cotidianos, incluidos el café y el té, así como el té verde, las frutas cítricas, las uvas y muchas otras. Se cree que estas sustancias ayudan a promover la salud, prevenir el envejecimiento prematuro y reducir el riesgo de enfermedades degenerativas. Una dieta equilibrada rica en verduras y frutas, por definición, incluirá muchos bioflavonoides, pero cualquier persona que desee tener más de estas sustancias que promuevan la salud en su dieta pueden usar suplementos de bioflavonoides para aumentar su admisión.
en las plantas, las bioflavonoides son responsables de los colores brillantes de muchos frutos y vegetales y vegetales. Estas moléculas tienen otro papel en las plantas: actúan como antioxidantes, ayudando a proporcionar protección contra daños causados por la exposición al sol. Los bioflavonoides también actúan como antioxidantes en humanos, proporcionando beneficios similares y otros salud-PROPIEDADES DE PROMOTACIÓN. Estas moléculas vegetales pueden ayudar a reducir los signos externos de envejecimiento, proporcionar protección contra las enfermedades cardíacas, controlar la presión arterial y el colesterol, aliviar el síndrome premenstrual y los síntomas de la menopausia e incluso podrían proteger contra ciertos tipos de cáncer.
.A pesar del hecho de que los bioflavonoides están presentes en una amplia gama de alimentos vegetales, las personas con ciertas condiciones de salud podrían no ser capaces de obtener suficiente en sus dietas. Por ejemplo, alguien con una condición gastrointestinal que reduce la absorción de nutrientes podría ser deficiente en algunos tipos de bioflavonoides. Las personas con este tipo de condiciones de salud y otras que desean aumentar su consumo de bioflavonoides, a veces eligen tomar suplementos de bioflavonoides. Cabe señalar que estas sustancias no tienen poderes curativos; Tomar suplementos dietéticos bioflavonoides no puede curar el cáncer, por ejemplo. CientíficoLa investigación muestra, sin embargo, que los bioflavonoides ayudan a mejorar la salud.
Cuando se elige con cuidado, los suplementos de bioflavonoides no solo ayudan a aumentar la ingesta general de estas sustancias, sino que también ayudan a mejorar la variedad de bioflavonoides que están disponibles en el cuerpo. Esto es importante porque los diferentes tipos de bioflavonoides funcionan en diferentes partes del cuerpo. Por ejemplo, el extracto de semilla de uva puede ayudar a mejorar los síntomas de la enfermedad coronaria, y el té verde es útil para mejorar la salud gastrointestinal. Por lo tanto, ingerir una amplia variedad de bioflavonoides ayuda a garantizar que estén activos en todo el cuerpo.
Al comprar suplementos de bioflavonoides, es importante elegir productos hechos por empresas que sigan un código de producción llamado Good Manufacturing Practice (GMP). Las empresas que se adhieren a este conjunto de estándares globales siguen un código de fabricación que asegura que sus productos sean y se prueben a altos estándares. Compra de suplementos de bioflavonoides compatibles con GMPsignifica que los ingredientes están claramente etiquetados en el producto, y los ingredientes están estandarizados para garantizar que el producto sea de calidad consistente.