Hvad er bioflavonoider kosttilskud?

Bioflavonoider er en klasse af molekyler, der findes i flere typer planter, herunder frugt og grøntsager af de fleste slags. Disse molekyler er til stede i mange daglige fødevarer og drikkevarer, herunder kaffe og te, samt grøn te, citrusfrugter, druer og mange andre. Disse stoffer menes at hjælpe med at fremme sundhed, forhindre for tidlig aldring og reducere risikoen for degenerative sygdomme. En afbalanceret diæt rig på grøntsager og frugter vil pr. Definition omfatte masser af bioflavonoider, men enhver, der ønsker at have flere af disse sundhedsfremmende stoffer i deres diæt, kan bruge bioflavonoider til at øge deres indtag.

i planter, er bioflavonoider ansvarlige for lyse farver af mange frugter og grøntsager. Disse molekyler har en anden rolle i planter: De fungerer som antioxidanter og hjælper med at give beskyttelse mod skader forårsaget af soleksponering. Bioflavonoider fungerer også som antioxidanter hos mennesker, hvilket giver lignende fordele såvel som andet helbred-promovering af egenskaber. Disse plantemolekyler kan hjælpe med at reducere de ydre tegn på aldring, give beskyttelse mod hjertesygdomme, kontrollere blodtryk og kolesterol, lindre premenstruelt syndrom og overgangsaldere symptomer og kan endda beskytte mod visse typer kræft.

På trods af at bioflavonoider er til stede i en meget bred vifte af plantemad, kan folk med visse sundhedsmæssige forhold muligvis ikke få nok i deres diæter. For eksempel kan nogen med en gastrointestinal tilstand, der reducerer næringsstofabsorptionen, være mangelfulde i nogle typer bioflavonoider. Mennesker med disse typer sundhedsmæssige forhold og andre, der ønsker at øge deres indtag af bioflavonoider, vælger undertiden at tage bioflavonoider. Det skal bemærkes, at disse stoffer ikke har helbredende kræfter; At tage bioflavonoid kosttilskud kan for eksempel ikke helbrede kræft. VidenskabeligForskning viser imidlertid, at bioflavonoider hjælper med at forbedre sundheden.

Når de er valgt omhyggeligt, hjælper bioflavonoider ikke kun med at øge det samlede indtag af disse stoffer, de hjælper også med at forbedre de forskellige bioflavonoider, der er tilgængelige i kroppen. Dette er vigtigt, fordi forskellige typer bioflavonoider fungerer i forskellige dele af kroppen. F.eks. Kan druefrøekstrakt hjælpe med at forbedre symptomerne på koronar sygdom, og grøn te er nyttigt til forbedring af gastrointestinal sundhed. Derfor hjælper indtagelse af en lang række bioflavonoider med at sikre, at de er aktive overalt i kroppen.

Ved køb af bioflavonoider kosttilskud, er det vigtigt at vælge produkter fremstillet af virksomheder, der følger en produktionskode kaldet Good Manufacturing Practice (GMP). Virksomheder, der overholder dette sæt globale standarder, følger en produktionskode, der sikrer, at deres produkter foretages og testes til høje standarder. Indkøb af GMP-kompatible bioflavonoider kosttilskudbetyder, at ingredienser tydeligt er mærket på produktet, og ingredienserne er standardiseret for at sikre, at produktet er af ensartet kvalitet.