Co to jest więzadło krzyżowo-biodrowe?
Więzadło krzyżowo-biodrowe to połączenie między kością krzyżową a biodrami. Sacrum to duża trójkątna kość u podstawy kręgosłupa w jamie miednicy w jelicie krętym między dwoma kościami biodrowymi. Jelito kręte jest największym z kości miednicy, co nadaje biodrom zaokrąglony wygląd.
Więzadło lub tkanka włóknista, która łączy ze sobą kości, chrząstkę lub inne struktury, zapewnia stabilność między kością krzyżową a biodrami. Staw krzyżowo-biodrowy, punkt mocowania kości, jest silnym połączeniem ze zdolnością wytrzymania nacisków związanych z obciążeniem. Problemy z tym więzadłem mogą powodować problemy bólowe, takie jak ból dolnej części pleców i ból w biodrach, udach, pośladkach lub nogach.
Podrażnienie lub problemy z więzadłem krzyżowo-biodrowym lub stawem mogą również powodować zakłócenie normalnego ruchu stawu. Rozbieżności fizyczne lub trudności w tym obszarze mogą przedstawiać się jako zmniejszenie lub zwiększenie ruchu. Zmniejszenie zakresu ruchu spowodowane jest zaciśnięciem lub skurczem więzadeł lub mięśni okolicy. Z drugiej strony wzrost ruchu jest spowodowany urazem rozciągającym lub wydłużającym.
Typowe problemy, które mogą wystąpić w okolicy więzadła krzyżowo-biodrowego lub stawu obejmują skręcenia, naprężenia i zmiany stawów. Skręcenia to uszkodzenie więzadła lub mięśni, podczas gdy skręcenia to uszkodzenie mięśni lub ścięgien. Te podrażnienia mogą powodować drobne łzy mięśni, które powodują tkliwość, ból, stany zapalne i zmniejszenie zakresu ruchu. Zapalenie stawów jest stanem zapalnym lub bólem, obrzękiem i ciepłem stawów, który może powodować zmiany strukturalne stawów.
Jednak ból więzadła krzyżowo-biodrowego może być spowodowany ogólnym zapaleniem stawu, zwanym zapaleniem krzyżowo-krzyżowym, lub ogólną dysfunkcją, taką jak podwichnięcie lub częściowe lub całkowite zwichnięcie kości poza normalnym ustawieniem. Tego rodzaju zaburzenia są powszechnie określane jako dysfunkcja stawu krzyżowo-biodrowego.
Objawy problemów z więzadłem krzyżowo-biodrowym obejmują kontrolę stanu zapalnego powodującego ból i obrzęk oraz odpoczynek w celu promowania gojenia. Włączenie ćwiczeń rozciągających lub stabilizujących w zależności od urazu może pomóc w zapobieganiu dalszym urazom i przyszłym występowaniu bólu. Konieczny jest również stopniowy powrót do aktywności. W przypadku problemów przewlekłych zastrzyki steroidowe w obszar problemowy mogą złagodzić stany zapalne, a użycie pasów krzyżowo-biodrowych może pomóc w stabilizacji obszaru za pomocą aktywności fizycznej. W skrajnych przypadkach, w których występuje niestabilność stawu, korzystne może być chirurgiczne umieszczenie płytek i śrub lub usunięcie uszkodzonych obszarów.