Qu'est-ce que le ligament sacro-iliaque?
Le ligament sacro-iliaque est la connexion entre le sacrum et les hanches. Le sacrum est un gros os triangulaire situé à la base de la colonne vertébrale, dans la cavité pelvienne de l'iléon, entre les deux os de la hanche. L'iléon est le plus grand des os du bassin qui donne aux hanches une apparence arrondie.
Ce ligament, ou tissu fibreux qui relie les os, le cartilage ou d'autres structures, assure la stabilité entre le sacrum et les hanches. L'articulation sacro-iliaque, le point de fixation des os, est un lien étroit avec la capacité de résister aux pressions exercées par la mise en charge. Les problèmes de ce ligament peuvent entraîner des problèmes de douleur tels que la douleur au bas du dos et des douleurs aux hanches, aux cuisses, aux fesses ou aux jambes.
Une irritation ou des problèmes du ligament sacro-iliaque ou de l'articulation peuvent également perturber les mouvements normaux de l'articulation. Les divergences physiques ou les difficultés dans ce domaine peuvent se présenter comme une diminution ou une augmentation du mouvement. Une réduction de l'amplitude des mouvements est provoquée par le resserrement ou la contraction des muscles du ligament ou de la région. Une augmentation de mouvement, par contre, est causée par une blessure qui s’étire ou s’allonge.
Les problèmes courants qui peuvent survenir au niveau du ligament sacro-iliaque ou de l’articulation comprennent les entorses, les foulures et les modifications arthritiques. Les entorses sont des blessures au ligament ou aux muscles, alors que les foulures sont des blessures aux muscles ou aux tendons. Ces irritations peuvent provoquer de minuscules déchirures musculaires entraînant sensibilité, douleur, inflammation et diminution de l'amplitude des mouvements. L'arthrite est une condition d'inflammation ou de douleur, d'enflure et de chaleur aux articulations qui peut ou non causer des changements structurels aux articulations.
Cependant, la douleur dans le ligament sacro-iliaque peut être causée par une inflammation générale de l'articulation, appelée sacro-iliite, ou par un dysfonctionnement général tel qu'une subluxation ou une luxation partielle ou complète des os hors du positionnement normal. Ces types de troubles sont communément appelés dysfonctions de l'articulation sacro-iliaque.
Les symptômes des problèmes du ligament sacro-iliaque impliquent le contrôle de l'inflammation provoquant la douleur et l'enflure, et le repos pour favoriser la guérison. L'incorporation d'exercices d'étirement ou de stabilisation, en fonction de la blessure, peut aider à prévenir d'autres blessures et la survenue de douleurs futures. Un retour progressif aux activités est également nécessaire. Pour les problèmes chroniques, les injections de stéroïdes dans la zone à problèmes peuvent soulager l'inflammation et l'utilisation de ceintures sacro-iliaques peut aider à la stabilisation de la zone d'activité physique. Dans les cas extrêmes d'instabilité articulaire, la mise en place chirurgicale de plaques et de vis ou le retrait de zones endommagées peuvent être bénéfiques.