O que é uma mesa ergonômica?

Uma mesa ergonômica é uma mesa projetada para permitir ajustes de altura e ângulo de inclinação pelo usuário. Os ajustes de altura podem ser manuais ou motorizados, dependendo da sofisticação e das despesas da mesa. As mesas ergonômicas também podem ser modulares, com a superfície de trabalho presa aos painéis cúbicos.

A maioria das mesas ergonômicas é construída para uso com computadores e equipamentos relacionados. A mesa ergonômica típica possui um orifício na própria superfície de trabalho com o objetivo de passar os cabos do computador para fora da superfície da mesa. Muitos modelos fornecem uma bandeja de teclado articulada, com uma extensão opcional do mouse pad ou uma bandeja extraível.

Ergonomia é o design de equipamentos para reduzir a fadiga e lesões. O campo experimentou um enorme crescimento devido à expansão de computadores no local de trabalho. Essa mudança teve o efeito colateral inesperado de lesões no local de trabalho e queixas físicas se tornando comuns para trabalhos em escritórios sedentários.

Com o tempo, foram realizados estudos fisiológicos e as causas das lesões dos trabalhadores foram relacionadas ao design da estação de trabalho. Quando uma estação de trabalho do computador é uma mesa ou mesa de altura padrão, é a altura correta para uma pessoa de 1,83 metro de altura. A altura da mesa não é propícia a uma curva natural do cotovelo para acessar o teclado para pessoas mais baixas.

A equipe do escritório pode desenvolver tensão no pescoço, costas e ombros, devido ao número de horas passadas com os braços dobrados em um ângulo não natural para acessar o teclado. Ao oferecer um teclado embutido, com uma mesa ajustável em altura, a localização do teclado pode ser ajustada. Foram feitos estudos para determinar a altura ideal para um teclado que minimizasse a tensão no pescoço e nas costas, e projetos ergonômicos de mesa foram disponibilizados.

Nas décadas de 1970 e 1980, o campo da ergonomia de escritórios ganhou ampla aceitação, e um padrão foi desenvolvido para mesas ergonômicas, estações de trabalho e cadeiras. Os fabricantes ajustaram seus projetos para atender às necessidades do usuário e reduzir as lesões dos trabalhadores. A disponibilidade de mesas ergonômicas tem um impacto direto na produtividade do trabalhador de escritório.

Todos os estados dos EUA legislaram requisitos para equipamentos de escritório mínimos, chamados de padrões de mesa ergonômicos. A implementação desses padrões teve amplo apoio dos fabricantes de mesas ergonômicas. Eles estavam dispostos a criar produtos para atender às necessidades dos clientes, mas inicialmente não conseguiram dar suporte à ampla gama de opções que estavam sendo propostas.

Para ser considerada uma mesa ergonômica, a superfície de trabalho deve estar nivelada, com um recorte para os fios e cabos do computador localizados no meio da mesa. A bandeja do teclado pode ser embutida na mesa, mas deve ser ajustável.

Deve haver no mínimo três opções de altura possíveis disponíveis. Como alternativa, a bandeja do teclado pode ser presa sob a superfície de trabalho, mas deve ser ajustável para ajustes verticais e horizontais. Deve haver bandejas de mouse, tanto para a esquerda quanto para a direita, localizadas na mesma altura da bandeja do teclado.

A maioria das mesas ergonômicas é usada com uma cadeira ergonômica, com várias opções de ajuste para locais em altura, ângulo e descanso de braço. Suporte lombar e pescoço estão disponíveis em modelos de gama alta.