Quais são os benefícios da romã para diabetes?
Pesquisas sobre os efeitos da romã no diabetes mostraram que a fruta pode ajudar a proteger o coração em pacientes com diabetes contra aterosclerose futura. Pacientes diabéticos correm maior risco de desenvolver doenças cardíacas mais tarde na vida, principalmente devido ao mau controle da glicose no sangue, tornando importantes as medidas preventivas. O suco de romã, embora rico em açúcar, pode conter antioxidantes que ajudam a proteger o revestimento interno dos vasos sanguíneos contra danos causados por radicais livres e glicose flutuante. Usada moderadamente com outras abordagens, como medicamentos, exercícios e uma dieta adequada, a romã pode ser promissora em futuros tratamentos para diabéticos.
Estudos sobre os efeitos de ingredientes naturais, como frutas e legumes, mostraram que a romã pode ser promissora em futuros tratamentos de prevenção de diabetes. Muitos pacientes diabéticos são propensos a desenvolver aterosclerose, ou doença cardíaca, mais tarde na vida, geralmente devido ao mau controle do diabetes e da glicose no sangue. O açúcar no sangue não controlado geralmente pode causar desgaste das artérias e vasos sanguíneos, aumentando a chance de derrame e futuros problemas cardíacos. Antioxidantes, como os poderosos encontrados na romã da fruta, podem proteger contra esses efeitos prejudiciais, ajudando a reduzir o risco de desenvolver doenças cardíacas graves.
Na maioria dos pacientes saudáveis, a romã tem sido um pouco associada à melhora da saúde do coração. Pesquisadores que estudam os efeitos da romã no tratamento do diabetes mostraram que pacientes diabéticos podem melhorar seus bons níveis de colesterol com suco de romã e diminuir seus níveis ruins de colesterol. Um nível alto de colesterol na forma de LDL, ou lipoproteínas de baixa densidade, costuma ser uma preocupação comum para diabéticos e um fator de risco comum para problemas cardíacos diabéticos mais tarde na vida. Embora esses achados tenham sido aplicados a pacientes diabéticos, a maioria dos pesquisadores presume que eles podem ser aplicados à maioria dos indivíduos saudáveis.
Com a romã para diabetes, geralmente é recomendável que uma pessoa coma a fruta inteira em vez de consumir o suco, que geralmente é rico em açúcar. Embora o suco de romã contenha uma maior concentração de antioxidantes e nutrientes, toda a fruta contém fibras que podem ajudar a diminuir os picos de açúcar no sangue. A maioria das pesquisas envolvendo romã para doenças cardíacas relacionadas ao diabetes geralmente examina o suco, mas a maioria dos nutricionistas recomenda que isso possa agravar a glicose no sangue e fornecer mais inflamação e danos aos receptores de insulina. São necessárias mais pesquisas sobre os efeitos da romã no diabetes e tratamentos futuros envolvendo certos aspectos da romã podem ser desenvolvidos para futuros planos de prevenção do diabetes.