Qual é a conexão entre cortisona e ganho de peso?
Cortisona e ganho de peso estão comumente associados em pacientes que precisam tomar esse medicamento esteróide a longo prazo para tratar condições médicas em andamento. Os pacientes podem experimentar o ganho de peso durante esse medicamento por vários motivos e devem discutir aumentos de peso anormalmente rápidos com seus médicos. Os efeitos colaterais da cortisona também podem incluir inchaço e descarga da pele, e essas reações podem se tornar mais graves ao longo do tempo. Pacientes com asma e outras condições crônicas associadas à inflamação podem tomar esse hormônio para cursos estendidos. Atletas que sofrem lesões recorrentes podem ter problemas com cortisona e ganho de peso se precisarem de repetir séries de injeções de cortisona para tratar um problema como um tornozelo ou joelho torcido.
Este esteróide está intimamente relacionado ao cortisol, um hormônio que o corpo produz naturalmente in a glândula adrenal. O cortisol desempenha um papel na regulação metabólica, bem como na luta do corpo ou na resposta de fuga, e a cortisona pode ter muitos dos mesmos efeitos. A cortisona e o ganho de peso estão ligados porque uma coisa que esse medicamento faz é incentivar o corpo a armazenar gordura para obter energia, principalmente ao redor do abdômen e na parte de trás do pescoço. Os pacientes que tomam este medicamento por longos períodos de tempo podem notar sua mudança de distribuição de gordura, o que pode fazer com que as roupas se encaixem estranhamente, mesmo que seu peso seja estável.
Cortisona e ganho de peso também estão conectados porque esse medicamento tende a aumentar a fome. Enquanto neste medicamento, os pacientes podem ter dificuldade em regular a ingestão de alimentos, e isso pode contribuir para o ganho de peso. Freqüentemente, os pacientes precisam descansar devido à inflamação subjacente, e isso dificulta o gerenciamento do peso. Para pessoas como atletas que podem estar acostumados a comer um grandequantidade de comida todos os dias para atender às suas necessidades calóricas, pode ser difícil ajustar enquanto descansava e toma cortisona.
Pessoas com preocupações sobre cortisona e ganho de peso podem discutir algumas estratégias com seu médico ou nutricionista. Pode ser útil medir as refeições e tomar outras medidas para regular a quantidade de alimentos consumidos ao longo do dia e comer várias refeições pequenas em vez de uma ou duas grandes. Alguns pacientes podem precisar reduzir certos alimentos enquanto tomam a medicação. Exercício suave, como ioga ou natação, pode ajudar os pacientes a permanecer em forma de cortisona sem correr o risco de incorrer em uma lesão.