Qual é a conexão entre cortisona e ganho de peso?
Cortisona e ganho de peso são comumente associados em pacientes que precisam tomar esse medicamento esteróide a longo prazo para tratar condições médicas em andamento. Os pacientes podem experimentar ganho de peso enquanto tomam este medicamento por várias razões e devem discutir aumentos anormalmente rápidos no peso com seus médicos. Os efeitos colaterais da cortisona também podem incluir inchaço e rubor da pele, e essas reações podem se tornar mais graves ao longo do tempo.
Os médicos podem prescrever cortisona para uma variedade de condições inflamatórias para reduzir o inchaço, a dor e o desconforto do paciente. Pacientes com asma e outras condições crônicas associadas à inflamação podem tomar esse hormônio por cursos prolongados. Atletas que sofrem lesões recorrentes podem ter problemas com cortisona e ganho de peso se precisarem repetir séries de injeções de cortisona para tratar um problema como um tornozelo ou joelho torcido.
Este esteróide está intimamente relacionado ao cortisol, um hormônio que o corpo produz naturalmente na glândula adrenal. O cortisol desempenha um papel na regulação metabólica, bem como na resposta de luta ou fuga do corpo, e a cortisona pode ter muitos dos mesmos efeitos. A cortisona e o ganho de peso estão relacionados porque uma coisa que esse medicamento faz é incentivar o corpo a armazenar gordura para obter energia, principalmente ao redor do abdômen e na parte de trás do pescoço. Os pacientes que tomam este medicamento por longos períodos de tempo podem notar uma mudança na distribuição de gordura, o que pode fazer com que as roupas caiam de maneira estranha, mesmo que seu peso seja estável.
A cortisona e o ganho de peso também estão conectados, porque este medicamento tende a aumentar a fome. Enquanto tomam este medicamento, os pacientes podem ter dificuldade em regular a ingestão de alimentos, o que pode contribuir para o ganho de peso. Muitas vezes, os pacientes precisam descansar por causa da inflamação subjacente, e isso dificulta o controle do peso. Para pessoas como atletas que podem estar acostumados a ingerir uma grande quantidade de comida todos os dias para atender às suas necessidades calóricas, pode ser difícil ajustar enquanto descansa e toma cortisona.
Pessoas preocupadas com cortisona e ganho de peso podem discutir algumas estratégias com seu médico ou nutricionista. Pode ser útil medir as refeições e tomar outras medidas para regular a quantidade de alimentos consumidos ao longo do dia e fazer várias pequenas refeições em vez de uma ou duas grandes. Alguns pacientes podem precisar reduzir certos alimentos enquanto tomam o medicamento. Exercícios leves como ioga ou natação podem ajudar os pacientes a manter a forma com cortisona sem correr o risco de sofrer uma lesão.