O que é uma mesa de esteira?
Uma mesa de esteira é uma máquina de exercício adaptada de uma esteira tradicional, incluindo também alguns componentes de uma mesa de computador. É uma invenção relativamente nova que alguns adotaram para trabalhar em um ambiente fisicamente mais saudável. O conceito é relativamente simples; em vez de ficar sentado atrás de um computador por oito horas, cinco dias por semana, um trabalhador pode ficar atrás de um computador pelo menos parte desse tempo.
A mesa da esteira não pegou em muitos lugares e pode ser simplesmente uma moda passageira que vai passar com o tempo. No entanto, com os crescentes problemas de obesidade que afetam os países industrializados, a mesa da esteira pode ser uma maneira de combater alguns desses problemas. No entanto, o mundo corporativo não muda rapidamente. Qualquer integração ao uso generalizado de uma mesa de esteira provavelmente será muito lenta.
A mesa da esteira usa uma correia e uma esteira padrão da esteira. No entanto, sobreposta acima do topo da esteira, é uma plataforma. Essa plataforma pode conter um computador que pode servir como estação de trabalho para os trabalhadores. A plataforma e o computador devem ser relativamente estáveis para dar suporte à caminhada e ao trabalho do computador. No entanto, as adaptações não são tão caras.
Existem dois tipos de mesas de esteira. O tipo mais popular de mesa de esteira é uma mesa construída para acomodar as configurações de uma esteira e pode não tocar na esteira. Isso reduz a existência de um espaço de trabalho que constantemente vibra com os passos. Geralmente, esta mesa de esteira é a mais popular, pois permite alguma flexibilidade nos modelos de esteira. O outro tipo é uma mesa fixada permanentemente na esteira.
Embora não esteja claro se há benefícios financeiros nas mesas de esteira, algumas companhias de seguros podem oferecer descontos nas taxas de seguro de saúde devido a iniciativas saudáveis dos trabalhadores. No entanto, esses fatores podem ser contrabalançados por um aumento nos prêmios de remuneração dos trabalhadores, se a transportadora de remuneração dos trabalhadores acreditar que há mais riscos de lesões nas mesas. Mais estudos precisam ser feitos para entender realmente quais são os benefícios financeiros.
No entanto, embora os benefícios financeiros possam estar em dúvida, o Dr. James Levine, que teve a ideia de uma mesa de esteira, acredita que existem inúmeros benefícios à saúde. Para quem usa uma mesa de esteira regularmente durante todo o dia de trabalho, o benefício pode ser uma perda de até 57 libras adicionais a cada ano, ele acredita. Além disso, fazer exercícios durante o trabalho também pode liberar mais tempo após o trabalho para socialização e família, o que significa que os benefícios da mesa da esteira vão muito além do dinheiro e da saúde.