Vad är en födelseplan?
En födelseplan är ett enkelt, tydligt, kort dokument som anger vilka förväntningar som föräldrar har för arbetskrafts- och leveransupplevelse. Födelseplaner är inte detaljerade resplaner för födelseprocessen, eftersom arbetet är oförutsägbart, och de är inte heller en lista över önskemål och hopp; de består av en rad förväntningar, tydligt och artigt uttalade. Många föräldrar gillar att skapa födelseplaner för att göra arbetskrafts- och leveransupplevelsen så bekväm och trevlig som möjligt och också för att se till att deras önskemål och värderingar respekteras under leveransen.
Vanligtvis skapas en födelseplan av de förväntade föräldrarna och nyckelmedlemmarna i deras stödbesättning, såsom läkare, barnmorskor och doulas. För första gången är det särskilt viktigt att få hjälp av erfarna människor, eftersom dessa människor kan ställa frågor om hypotetiska situationer och ge information om födelseprocessen. Många födselklasser erbjuder också stöd med en födelseplan. Födelseplanen ingår i mammas medicinska fil och tas också med sig till sjukhuset för att säkerställa att alla som är involverade i arbetet är medvetna om föräldrarnas preferenser.
Innehållet i en födelseplan kan vara oerhört varierande, och de flesta böcker och korta guider om födelseplaner innehåller en omfattande lista med frågor som är avsedda att vägleda föräldrarna med utformningen av en födelseplan. Som ett minimum innehåller en födelseplan vanligtvis uttalanden om preferenser om förhållandena i förlossningsrummet, som svagt ljus och specifik musik, tillsammans med uttalanden om vård som mamman vill få när arbetet fortskrider, allt från en begäran om ingen smärtmedicinering med ett angivet föredrag att hålla barnet i rummet efter födseln, snarare än att ta det till en annan plats för att vägas och rengöras.
En bra födelseplan innehåller också angivna preferenser för vad man ska göra i händelse av en oväntad situation eller komplikation. Samtidigt som alla vill ha en hälsosam, normal och trevlig födelse, händer det inte alltid, och det hjälper till att vara beredd. Genom att rensa upp angivna inställningar om önskad insatsnivå kan föräldrar säkerställa att de känner sig i kontroll. Födelseplaner kan också innehålla specifika anvisningar om vem som kan vara i rummet, vilket kan vara en viktig fråga för många arbetande mödrar.
När föräldrar sätter ihop en födelseplan hjälper det att hålla angivna preferenser positiva, snarare än negativa. Till exempel, snarare än att säga "Jag vill inte smärta mediciner under förlossningen", kan en mamma säga "Jag har forskat på smärtbehandlingsalternativ och jag skulle föredra att inte använda mediciner, såvida jag inte begär dem specifikt." Det är också viktigt att kom ihåg att arbete aldrig är förutsägbart, och att avvikelser från födelseplanen kan hända, men föräldrar med födelseplaner tenderar att ha större känslor av kontroll över vad som händer under förlossning och förlossning, eftersom födelseplanen fastställer grundregler för graden av ingripande i en födelse.