Vad är babyledd avvänjning?
Babyledd avvänjning, eller BLW, är ett sätt att presentera vuxenmat till ett barn som är redo att börja avvänja. Vid sex månaders ålder kan de flesta friska barn sitta upp, ta mat till munnen med händerna och tugga och svälja maten. Barnledd avvänjningsavgift med skedmatning, för att ge bebisar mer kontroll över vad och hur mycket de äter. Spädbarnsledad avvänjning främjas ofta som ett sätt att introducera små barn till fasta livsmedel och för att hjälpa barn att utveckla ett intresse för att prova nya livsmedel och delta i familjens måltider. BLW är ett säkert sätt att avvänna barn från amning eller formel och hjälpa dem att bli vana vid att äta fast mat.
Förespråkare för avvänjning av babyledd tror att denna metod för avvänjning har ett antal fördelar jämfört med skedmatande renade livsmedel under avvänjningen. BLW tillåter spädbarn att självreglera sin konsumtion av fast mat och äter bara så mycket de vill. Eftersom spädbarn får kontrollera mängden mat som går in i munnen, är de mindre troliga än skedmatade spädbarn att kväva fast mat.
Experter rekommenderar att barn sex månader och äldre får sitta med familjen under måltiderna och erbjudas mat som de kan äta med sina händer. Mat med olika strukturer kan ges för att hjälpa barn att vänja sig till idén att äta en mängd olika livsmedel. Föräldrar som utövar avvecklad spädbarn tror ofta att deras bebisar njuter av en mer varierad kost, går lättare in i familjens måltider och är mindre noga med vilken mat de kommer att äta senare i livet.
Spädbarn som ammas kan ta snabbt avvänjning till spädbarn än spädbarn som matas på flaska, eftersom deras tuggmuskler är mer utvecklade. Flaskmatade spädbarn kan dock också dra nytta av avvänjning som är spädbarn. BLW har en minimal risk för kvävning, så barnen bör alltid övervakas under ätandet. Spädbarn bör få sitta upprätt medan de matar sig själva, och de bör i allmänhet inte ges nötter eller frukt med gropar.
De flesta friska spädbarn kan börja mata sig fingermat från sex månaders ålder. Spädbarn med utvecklingsproblem, eller spädbarn som föddes för tidigt, kan behöva avvänjas när de är äldre. Barn i allmänhet är redo att mata sig själva när de kan sitta upprätt, ta mat i nävarna och föra maten till munnen.
Även om BLW betraktas som ett bra sätt att vänja barn till idén att äta fast mat, kommer barn i denna ålder i allmänhet inte att kunna mata sig själva för att tillgodose deras näringsbehov. Spädbarn kommer vanligtvis fortfarande att behöva regelbundet utfodring av bröstmjölk eller formel, samt renad babymat, för att uppfylla deras näringsbehov.