Vad kan jag förvänta mig av tinnitusterapi?

Tinnitus är ett tillstånd där ljud hörs som inte finns utanför huvudet. Behandling kan bli nödvändig om tinnitus är tillräckligt allvarlig för att orsaka besvär. Behandling av tinnitus varierar men innehåller alternativ som rådgivning, omskolning av hjärnan för att uppmärksamma mindre oönskade ljud och ljudterapi. Ljudterapi använder trevliga ljud för att minska effekten av tinnitus och gör att människor kan hantera tillståndet. När tinnitus är förknippad med depression kan antidepressiva läkemedel ibland krävas.

Vanligtvis blir ljudet av tinnitus mest uppenbart i tysta situationer, till exempel när en person somnar på natten. Det finns ett antal orsaker men oftast är orsaken okänd. Sällan kan ljud höras av andra människor och orsakas av rörelser inuti huvudet, såsom onormalt blodflöde.

Ibland kan ett medicinskt tillstånd som en öroninfektion eller en underaktiv sköldkörteln leda till tinnitus. När det är möjligt innebär tinnitusbehandling att behandla underliggande tillstånd, i hopp om att de oönskade ljuden kommer att stanna när orsaken har rättats. I de flesta fall är ett tinnituskurer inte möjligt, men ett antal olika tinnitusbehandlingar finns tillgängliga för att hantera tillståndet och göra symtomen mindre besvärliga.

För personer som har tinnitus och hörselnedsättning kan behandling med tinnitus innebära att hörapparater bärs. När andra ljud blir tydligare, avtar tinnitusbruset ofta. För dem utan hörselnedsättning kan en typ av hörapparat kallas vitbrusgenerator vara fördelaktigt. Vita brusgeneratorer levererar ett konstant, milt ljud som maskerar brus från tinnitus. De används också i vad som kallas tinnitus omskolningsterapi.

Tinnitus omskolningsterapi är lämplig för personer som lider av svår tinnitus. Det handlar om att lära hjärnan att vara mindre uppmärksam på de påträngande ljuden. Vita brusgeneratorer är slitna och kombineras med regelbundna sessioner med en rådgivare. Denna typ av tinnitusbehandling kan pågå i upp till ett år, men kan leda till att en person blir mycket mindre orolig för tinnitus och inte längre behöver brusgeneratorer.

Förutom vita brusgeneratorer finns det andra former av tinnitusterapi som använder ljud. Inspelningar av naturliga ljud eller musik finns tillgängliga som kan sänka en persons medvetenhet om tinnitus. Om tinnitus förhindrar sömn kan ljud spelas av en maskin bredvid sängen eller kuddar med högtalare kan användas. Det är mest effektivt om ljudvolymen är något lägre än tinnitusbruset, eftersom behandlingen fungerar genom att vänja de drabbade till deras problem över tid. Så småningom, eftersom tinnitus blir mindre besvärande och problem som sömnlöshet förbättras, bör tinnitusbehandling inte behövas.