Vad är fotreflexologi?

Fotreflexologi är en typ av kroppsarbete som fokuserar på fötterna, där utövaren manipulerar reflexområden i fötter som sägs motsvara specifika delar av kroppen. Denna kroppsbyggnadsmodalitet kan användas som kompletterande medicin, där en patient får fotreflexikabehandlingar utöver andra typer av vård, och vissa människor tror också att det är effektivt som alternativ medicin, där fotreflexik är den primära behandlingen som ges till patienten . Ett antal anspråk görs både för och mot denna form av karosseri, men fotzoneterapi är osannolikt att orsaka skada, även om det inte direkt ger fördelar.

Föregångare till zonterapi praktiserades redan under andra årtusendet fv i Egypten. Modern zonterapi utvecklades i början av 1900-talet. Enligt reflexologiprinciperna motsvarar specifika reflexområden eller zoner i fötter, händer och öron kroppens områden, och tryck i dessa zoner kan bringa störda områden i kroppen i balans. Fotreflexologi fokuserar särskilt på fötterna och är en av de mest praktiserade formerna för zonterapi.

I en fotterapi behandlar utövaren hårt tryck på områden med oro i fötterna efter att ha pratat med patienten. Vissa reflexologer hävdar att de kan diagnostisera specifika medicinska problem medan de hanterar fötterna, letar efter områden med störd energi i reflexområdena, medan andra föredrar att intervjua patienten för att ta reda på problemområden och tillämpa tryck baserat på denna intervju. Fotzoneterapi kan också integreras i en massage- eller kroppsarbetssession som omfattar hela kroppen, inte bara fötterna.

En av de största problemen med fotreflexologi är att den till stor del är oreglerad, vilket gör det svårt för konsumenterna att välja kvalificerade utövare. I de flesta regioner i världen kan vem som helst marknadsföra zonterapistjänster, oavsett om utövaren har fått utbildning. Professionella organisationer av reflexologer som fastställer minimistandarder för medlemskap har försökt skapa ett frivilligt regleringssystem, men konsumenterna kanske inte känner till de standarder som dessa organisationer har fastställt, eller med betydelsen av olika certifieringar som en reflexolog påstår sig ha. Konsumenterna bör göra sin forskning i förväg om de är intresserade av fotreflexologi, ta reda på var en reflexolog utbildade, hur många timmars formell utbildning han eller hon har fått och kontakta professionella organisationer för att ta reda på deras standarder för certifiering.

Studier av denna typ av karosseri verkar tyder på att det inte ger fördelar när det används för att hantera specifika medicinska problem. Emellertid kan fotterapi vara avslappnande och roligt, vilket säkert kan vara till nytta för patienterna. Liksom andra former av karosseri är det en bra idé att konsultera en läkare innan man möter en zonterapi för att bekräfta att zonterapi inte är kontraindicerat.