Jak si mohu vybrat nejlepší bederní opěrku?

Bederní opěrka by měla pohodlně sedět, poskytovat přiměřenou podporu a omezovat riziko zranění uživatele. Lidé, kteří potřebují nosit rovnátka, mohou při nákupu vzít v úvahu řadu věcí. Je důležité si uvědomit, že vzpěry nelze nosit nepřetržitě, pokud to pacient neřídí lékařem, protože svaly v zádech mohou atrofovat. Navíc by lidé, kteří trpí bolestmi zad, měli být posouzeni lékařem, aby se dozvěděli více o příčině; rovnátka nemusí problém vyřešit.

Fit je důležitým hlediskem bederní opěrky. Tyto výrobky jsou nastavitelné, ale je důležité zakoupit výztuhu správné velikosti. Lidé s krátkými zády mohou mít obavy o ortézu, která jezdí nahoru nebo dolů nebo se kopí do hýždí, a lidé, kteří jsou velmi velcí, možná budou muset koupit speciální velikost, aby se dostali rovnátka, která se vejde. Když lidé kupují bederní opěrky, měli by požádat o pomoc s jejich montáží poprvé, protože zkroucení ke správě popruhů při jeho úpravě může vytáhnout vzpěru z vyrovnání a zničit fit.

Některé rovnátka mají kapsy, které mohou obsahovat podložky pro větší podporu a stabilitu. K dispozici jsou topné podložky navržené pro práci s bederními podpěrami a mohou být užitečné pro lidi, kteří mají na zádech mírné teplo. Je-li vybrána bederní opěrka s kapsou, je důležité zajistit, aby se položky vložené do kapsy vhodně přizpůsobily a aby se přizpůsobily vzpěry podle potřeby, aby vyhovovaly zvětšenému objemu.

Lidé by také měli přemýšlet o tom, proč nosí bederní opěrku. Šle určené pro lidi, kteří provádějí těžké zvedání, mají často přes ramena podpůrné popruhy, aby stabilizovali vzpěru a podpořili dobrou formu zvedání. Šle pro lidi, kteří mají mírnou bolest v zádech, nemají podpůrné popruhy a liší se v ztuhlosti, aby lidem pomohli sedět a stát vzpřímeně a přitom vyvíjet jemný tlak na řešení bolesti zad. Šle pro lidi připravující se nebo se zotavující z chirurgického zákroku obvykle předepisuje a připevňuje lékař.

Další úvahy jsou praktičtější. Bederní opěrky mohou být časem znečištěné a lidé mohou chtít zkontrolovat snadnost čištění bederní opěrky. Některé lze hodit do pračky, zatímco jiné je třeba umýt ručně, nebo je nelze prát vůbec.