Jak si mohu vybrat nejlepší bylinný čaj?

Čaj je skvělý osvěžující nápoj, který poskytuje výhody dobrého vkusu a mnoha antioxidantů. Dnes je k dispozici mnoho bylinných čajů, které poskytují zdravotní přínosy a stabilizaci nálady. Bylinná čaj je produkt, který má přísady, které pomáhají tělu při spalování tuku. Je známo, že zelený čaj a čaje s Efedrou stimulují tělo v spalování dalších kalorií po celý den. Ukázalo se, že tyto látky mají protizánětlivé a protirakovinové výhody, ale zelený čaj má další výhodu v boji proti hromadění tělesného tuku. Kromě boje proti srdečním onemocněním a rakovině může bylinkový hubnutí čaj zvýšit metabolismus a zvýšit spalování nežádoucího tělního tuku. Při přidání vysokoenergetických čajů k stravě by mělo být provedeno během prvních několika týdnů, aby se monitovalanebo účinky, které má čaj na tělo. To dává tělu čas na přizpůsobení se novému bylinnému doplňku.

Mnoho stravovacích čajů je považováno za diuretické. Tento typ bylinného hubnutí čaje může způsobit, že jednotlivec zhubne nadměrnými pohyby střev podobně jako projímadlo. I když tyto čaje jsou dobrou metodou, jak zhubnout, měly by se brát s mírou.

Chemické make-up mnoha čajů stravy zahrnuje několik přirozených rostlinných projímadel. Mnoho z těchto rostlin má vedlejší účinky u lidí. Ty obvykle zahrnují průjem, nevolnost, zvracení a křeče žaludku. Tyto vedlejší účinky jsou převládající, když je čaj užíván ve vyšších dávkách.

Většina čínských stravovacích čajů zahrnuje další přísady, které způsobí, že jednotlivec zhubne propláchnutím systému tekutin. Tento čisticí přístup k dietě by měl být prováděn pravidelně podobný půstu. Tím se zajistí, že dlouhodobé vedlejší účinky bylinného zřeknutí čaje jsou omezené.

Ma Huang Tea je čaj vyrobený z Efedry. Doplněk byl po staletí používán ve východních kulturách jako lék na několik onemocnění. Byliny v čaji Ma Huang zrychlují srdeční frekvenci jednotlivce. Tato bylina má také diuretické atributy podobné zelenému čaji, což pomáhá při rychlém hubnutí.

Efedra je bylinkový lék na astma a běžné nachlazení. Tento doplněk způsobuje nadměrnou srdeční frekvenci, která může urychlit metabolismus. Mnoho efedrinových produktů používá kulturisté k podpoře další energie během cvičebního programu. Tyto typy produktů jsou obvykle označeny jako energetické čaje a lze je použít během tréninkového programu.