Como escolho o melhor chá de emagrecimento de ervas?

O chá é uma bebida refrescante legal que oferece os benefícios do bom gosto e de muitos antioxidantes. Hoje, muitos chás de ervas estão disponíveis que oferecem benefícios à saúde e estabilização do humor. O chá de emagrecimento de ervas é um produto que possui aditivos para ajudar o corpo a queimar gordura. O chá verde e os chás com efedra são bem conhecidos por estimular o corpo a queimar calorias adicionais ao longo do dia.

O chá verde é particularmente rico em muitas propriedades antioxidantes. Foi demonstrado que essas substâncias têm benefícios anti-inflamatórios e anticâncer, mas o chá verde tem o benefício adicional de combater o acúmulo de gordura corporal. Além de combater doenças cardíacas e câncer, um chá de emagrecimento à base de plantas pode aumentar o metabolismo e aumentar a queima de gordura corporal indesejada. Ao adicionar chás de alta energia a uma dieta, deve -se tomar cuidado durante as primeiras semanas para monitorarou os efeitos que o chá tem no corpo. Isso dá tempo ao corpo para se adaptar ao novo suplemento à base de plantas.

Muitos chás dietéticos são considerados diuréticos. Esse tipo de chá de emagrecimento de ervas pode fazer com que um indivíduo perca peso através de movimentos intestinais excessivos semelhantes a um laxante. Embora esses chás sejam um bom método para perder um peso rápido, eles devem ser tomados com moderação.

A composição química de muitos chás dietéticos inclui vários laxantes naturais à base de plantas. Muitas dessas plantas têm efeitos colaterais em humanos. Isso geralmente inclui diarréia, náusea, vômito e cólicas estomacais. Esses efeitos colaterais são mais prevalentes quando o chá é tomado em doses mais altas.

A maioria dos chás dietéticos chineses inclui aditivos adicionais que farão com que um indivíduo perca peso descartando o sistema de fluidos. Essa abordagem de limpeza da dieta deve ser executada de forma periódica semelhante ao jejum. Isso garantirá que os efeitos colaterais a longo prazo do chá de emagrecimento de ervas sejam limitados.

Ma huang chá é um chá feito com efedra. O suplemento tem sido usado nas culturas orientais há séculos como remédio para várias doenças. As ervas em Ma Huang aceleram a frequência cardíaca de um indivíduo. Esta erva também possui atributos diuréticos semelhantes ao chá verde, o que ajuda na rápida perda de peso.

efedra é um remédio à base de plantas para asma e resfriados comuns. Este suplemento causa freqüência cardíaca excessiva, que pode acelerar o metabolismo. Muitos produtos de efedrina são usados ​​pelos fisiculturistas para ajudar a promover energia extra durante um programa de exercícios. Esses tipos de produtos são normalmente rotulados como chás energéticos e podem ser usados ​​durante um programa de exercícios.