Hvordan bliver jeg styrketræner?
Der er mange typer atletiske træner. Styrketræner fokuserer på at hjælpe klienter med at øge deres styrke, uanset om deres grund til at gøre det er at forbedre deres præstationer i en sport, at opbygge muskelmasse eller blot som en del af et generelt fitnessprogram. For at blive styrketræner skal du lære alt om styrketræning og få en foreløbig erfaring, og du skal muligvis have en gyldig certificering.
Uddannelse er et vigtigt første skridt, hvis du vil blive styrketræner. Afhængig af den type arbejde, du søger, kan det at opnå en bachelorgrad i et beslægtet felt være en forudsætning for at arbejde inden for styrketræning. Ud over en bachelorgrad kan standard styrketræningsprogrammet omfatte grundlæggende principper og typer styrketræning, modstandstreningsundersøgelser, ernæringsundersøgelser til at målrette specifikke behov og avanceret træningsteknikker. Anvendelse af denne viden til den virkelige verden kræver en stærk forståelse af området og praktisk erfaring.
For at blive en styrketræner, skal du også få en betydelig praktisk erfaring. Det kan være nyttigt at melde sig til en praktikplads eller ansøge om at være kandidatassistent med fokus på styrketræning. Dette kan hjælpe dig med at blive en styrketræner på grund af muligheden for at arbejde med erfarne fagfolk i en virkelig verden. En veluddannet styrketræner uden reel erfaring kan have problemer med at finde arbejde, selvom han eller hun har modtaget certificering.
Modtagelse af en styrketræningscertificering kan være et vigtigt skridt, hvis du vil blive styrketræner. Selv hvis en certificering ikke er påkrævet for at arbejde som styrketræner i dit område, kan en certificering give dig troværdighed som styrketræner. For at modtage en styrketræningscertificering skal du opfylde kravene i specifikke certificeringsprogrammer, som muligvis inkluderer at få yderligere uddannelse og bestået en test. Der er mange organisationer, der repræsenterer de fagfolk, der er involveret i alle former for atletisk træning, så det er vigtigt at vide, hvilke organisationer der anses for at være de mest legitime. Hvis du ikke ved, hvor du skal starte, skal du besøge lokale fitnesscentre og tale med lokale styrketræner om certificeringer.