Hvordan blir jeg styrketrener?

Det er mange typer atletiske trenere. Styrketrenere fokuserer på å hjelpe klienter med å øke styrken, enten grunnen til det er å forbedre prestasjonene i en idrett, å bygge muskelmasse eller bare som en del av et generelt treningsprogram. For å bli en styrketrener, må du lære alt om styrketrening og få litt foreløpig erfaring, og det kan hende du må få en gyldig sertifisering.

Utdanning er et viktig første skritt hvis du vil bli en styrketrener. Avhengig av hvilken type arbeid du søker, kan det å skaffe seg en bachelorgrad i et beslektet felt være en forutsetning for å jobbe innen styrketrening. Utover en bachelorgrad, kan standard styrketreningsprogrammet omfatte grunnleggende prinsipper og typer styrketrening, motstandstreningsstudier, ernæringsstudier for å målrette spesifikke behov og avanserte treningsteknikker. Å bruke denne kunnskapen på den virkelige verden krever sterk forståelse av feltet og praktisk erfaring.

For å bli styrketrener, må du også få betydelig praktisk erfaring. Det kan være nyttig å være frivillig til praksisplass eller søke om å være utdannet assistent med fokus på styrketrening. Dette kan hjelpe deg med å bli en styrketrener på grunn av muligheten til å jobbe med erfarne fagfolk i en virkelig verden. En velutdannet styrketrener uten reell erfaring kan ha problemer med å finne arbeid, selv om han eller hun har fått sertifisering.

Å motta en styrketreningssertifisering kan være et viktig skritt hvis du vil bli styrketrener. Selv om det ikke kreves en sertifisering for å jobbe som styrketrener i ditt område, kan en sertifisering gi deg troverdighet som styrketrener. For å motta en styrketreningssertifisering, må du oppfylle kravene i spesifikke sertifiseringsprogrammer, som kan inkludere å få tilleggsutdanning og bestå en test. Det er mange organisasjoner som representerer fagfolkene som er involvert i alle slags atletisk trening, så det er viktig å vite hvilke organisasjoner som regnes som de mest legitime. Hvis du ikke vet hvor du skal begynne, kan du besøke lokale treningssentre og snakke med lokale styrketrenere om sertifiseringer.