Hvad er spædbarnsmassage?
Spædbarnemassage er en stil med massage, der er designet til brug på spædbørn. Som sådan er det ekstremt blidt og meget fritflydende at rumme spædbørn, der kan føle sig rastløse eller nervøse. Både forældre og professionelle massageterapeuter kan tilbyde spædbarnsmassage; nogle forældre kan lide at tage klasser for at lære nogle massageslag og teknikker til brug på deres spædbørn. Sådanne klasser er ofte let tilgængelige fra naturlige fødselsorganisationer, massageskoler og organisationer, der tilbyder forældreklasser.
Der er en række fordele ved spædbarnsmassage. En af de vigtigste er, at det fremmer en stærk bånd mellem spædbørn og forælder, hvilket skaber et spædbarn, der måske føler sig mere lykkelig og sikkert. Berøring er meget vigtig for spædbørn og små børn, og et fokuseret, blidt, kærligt touch kan være meget gavnligt for fysisk og følelsesmæssig sundhed. Som det største organ i kroppen giver huden en masse punkter til stimulering, og spædbarnsmassage kan bruges til at berolige spædbørn og samtidig etablere kommunikation. Massage kan også berolige nogle af gassen og andre milde ømmer og smerter, som mange spædbørn oplever.
Trykket, der bruges i spædbarnsmassage er ekstremt let. Den bedste måde at måle tryk på er at teste det på dig selv; luk øjnene og gnid forsigtigt dine øjenlåg. På det tidspunkt, hvor du begynder at opleve ubehag og pres, bruger du et tryk, der er for hårdt til spædbarnsmassage. Der kan også bruges forskellige slagtilfælde i spædbarnsmassage, herunder blide, flydende slagtilfælde, cirkulære bevægelser og blidt pres på visse punkter.
Det bedste tidspunkt at udføre spædbarnsmassage varierer afhængigt af spædbarnet. Forældre skal vælge et tidspunkt, hvor babyen skal føle sig mest afslappet, og når forælderen kan fokusere på massage i en halv times tid. Babyen skal lægges nøgen på en blød overflade og dækkes med et let ark. Massage fungerer normalt fra hovedet til tæerne og tilbage igen, men forældrene bør ikke holde sig til en bestemt rutine eller et system, især hvis babyen synes at være rastløs eller ønsker at skifte position. Under en spædbarnsmassage bliver mange spædbørn ekstremt rolige og meget engagerede, og forældre, der er afstemt til deres børn, kan bemærke, at spædbarnet foretrækker at arbejde i visse områder frem for andre.
Du behøver ikke at bruge massageolie eller fløde i spædbarnsmassage, selvom mange mennesker gør det. Fordelen ved olie er, at den fugter babyens krop og samtidig reducerer friktion, hvilket gør massage mere blid. Hvis der bruges olie eller fløde, varm en dråbe mellem dine hænder ved at gnide dem hurtigt sammen, før du påfører dem på spædbarnets krop, da kold olie vil føles ubehagelig.