Hvordan vælger jeg den bedste kur mod nervesmerter?

Den bedste kur mod nervesmerter afhænger markant af årsagen til nervesmerter til at begynde med. I mange tilfælde er nervesmerter forårsaget af komprimering af nerven, hvilket kan være resultatet af en hernieret skive i rygsøjlen, en anstrengt eller stram muskel eller et led, der gnider på nerven. Hvert af disse tilfælde kræver en anden kur mod nervesmerter, som ofte vil være specifikke for et bestemt område i kroppen. Andre nervesmerter kan være forårsaget af alvorlige problemer, såsom tumorer, der muligvis skal afhjælpes kirurgisk. Det første trin i at vælge den bedste kur mod nervesmerter er at finde ud af, hvad der forårsager det; dette kræver ofte et besøg hos en læge.

Nervesmerter, nogle gange kendt som neuralgi, kan være forårsaget af mange faktorer. En almindelig type nervesmerter er ischias, der opstår, når den iskiasnerve bliver beskadiget eller komprimeret. Denne nerve løber længden af ​​hvert ben og stammer fra korsryggen, hvilket betyder, at nerven også løber gennem hofter og bagdel. Nerven er placeret bag på hvert ben, så når der mærkes skarp smerte i disse områder, kan det være resultatet af ischias. Kuren mod nervesmerter i dette tilfælde kan betyde, at du simpelthen deltager i en regelmæssig strækningsrutine såvel som en træningsrutine, eller det kan være en mere kompliceret opgave, såsom en gangkorrektion, holdningskorrektion eller endda kirurgi. Læger kan anbefale kirurgi som en kur mod nervesmerter, hvis de neurologiske problemer forårsaget af den komprimerede eller beskadigede nerven er ret alvorlige; i nogle tilfælde er nervesmerter forårsaget af en herniated disk, der ofte heles alene, men i nogle tilfælde skal disken muligvis repareres kirurgisk.

Andre metoder, der kan være en behandling, hvis ikke nødvendigvis en kur, for nervesmerter inkluderer indtagelse af medicin, specifikt smertestillende midler og antiinflammatoriske lægemidler. De antiinflammatoriske medikamenter kan hjælpe med at reducere hævelse og betændelse i de dele af kroppen, der forårsager kompression. Mennesker, der lider af nogle typer arthritis, kan føle nervesmerter som et resultat af hævelse i leddene, meget ofte hofter og knæ. Den antiinflammatoriske medicin kan hjælpe med at reducere betændelsen og hævelsen og derved lindre kompressionen på nerven.

Nogle gange kan nervesmerter være forårsaget af stress fra hverdagen. Kroppen lider på utallige måder, når stressniveauer hæves, så analyse af dine daglige rutiner og ændringer for at reducere stress kan føre til færre eller mindre alvorlige forekomster af nervesmerter. Dette gælder især, hvis du sidder ved et skrivebord hele dagen; når muskler trækkes, har de en tendens til at stramme, hvilket kan føre til komprimering på nerver. Sænkning af stressniveauer og at tage tid væk fra computerskrivebordet kan hjælpe med at forhindre en sådan muskelspænding.