Hvordan vælger jeg den bedste holistiske gærinfektionsbehandling?

For at få den bedste holistiske gærinfektionsbehandling til dit særlige tilfælde, kan du gøre det godt med at søge hjælp og råd fra en holistisk medicinpraktiker. Hvis du foretrækker at udarbejde en behandlingsplan på egen hånd, er der dog mange muligheder, der kan vise sig effektive. For eksempel kan du prøve kostændringer for at afskrække væksten af ​​gær og probiotika for naturligt at undertrykke svampe, der forårsager denne type infektion. Du kan endda finde den eksterne anvendelse af fortyndet tea tree-olie nyttigt.

I mange tilfælde er den bedste holistiske gærinfektionsbehandling en, der vælges for dig af en leverandør af holistisk medicin. En sådan udbyder vil lære din medicinske historie og evaluere dine symptomer, før han giver en behandlingsanbefaling. Dette kan vise sig at være vigtigt, da du muligvis har brug for en anden tilgang til behandling, end en anden person gør. Selvom du kan vælge en behandling, der generelt fungerer for andre, kan den muligvis ikke vise sig at være egnet til dine sundhedsmæssige behov.

Hvis du prøver at vælge den bedste holistiske gærinfektionsbehandling uden hjælp fra en leverandør af holistisk medicin, kan din enkleste mulighed muligvis ændre din kost. Mange af de valg af diæt, en person træffer, bidrager til gærinfektioner, og at spise visse fødevarer, såsom yoghurt med aktive kulturer, kan hjælpe med at holde bakterierne under kontrol. Du kan også finde positive ændringer i kosten, såsom at indtage mere frugt, grøntsager og fuldkorn, også. Mange holistiske praktikere anbefaler også at drikke masser af vand, når du forsøger at erobre gær.

I mange tilfælde kan du også gøre det godt for at undgå visse fødevarer. F.eks. Anbefaler eksperter i holistisk medicin ofte at undgå alkoholholdige drikkevarer, koffein og mejeriprodukter. Spise en masse raffineret sukker kan også bidrage til disse infektioner, så at spise mindre kan hjælpe. Hvis du faktisk kan udelukke raffineret sukker fra din diæt helt, kan det vise sig at være endnu bedre. Andre fødevarer, der skal undgås, inkluderer mad, der er lavet af raffineret mel, mad, der er stegt, og valg af diæt, der indeholder en hel del olie.

Probiotika betragtes også som de bedste holistiske gærinfektionsbehandlinger. Probiotika er levende organismer, der normalt findes i fordøjelseskanalen såvel som i vagina. Disse organismer betragtes som venlige, da de hjælper med at forhindre skadelige eller uønskede organismer i at vokse og blomstre. Blandt organismerne er probiotika effektive til at undertrykke Candida, som er en svamp, der er ansvarlig for at forårsage gærinfektioner. Probiotiske produkter kan ofte findes i købmandsforretninger i form af drikkevarer eller smoothies; yoghurt med aktive kulturer betragtes også som en probiotisk mad.

Nogle mennesker finder også tea tree-olie nyttigt som en holistisk gærinfektionsbehandling. Denne behandling anvendes dog ikke internt. I stedet kan du gøre det godt med at fortynde olien og derefter anvende den topisk på det berørte område. Når det bruges på denne måde, kan det hjælpe med at lindre nogle af symptomerne på en gærinfektion.