Hvordan vælger jeg de bedste sciatic nervesmerter?
Ischias kan være svækkende for mange mennesker, så det er vigtigt at finde de bedste tilgængelige sciatic nervesmerter. I de fleste tilfælde kan sciatic nervesmerter lindres med træning, strækning og mild smertestillende medicin, skønt i mere alvorlige eller tilbagevendende tilfælde kan andre sciatic nervesmerter være i orden. Akupunktur, kiropraktisk pleje og fysioterapi er alle muligheder for behandling af ischiasnervesmerter, der kan hjælpe i mere alvorlige tilfælde. For at behandle iskias skal man først bestemme dens årsag og behandle årsagen snarere end symptomet. I nogle tilfælde er iskias forårsaget af et mere alvorligt problem, der skal løses straks.
Denne type smerter opstår, når den iskiasnerve, der løber længden af ryggen på hvert ben og ind i korsryggen, bliver komprimeret. Denne komprimering fører til smerter overalt langs nerven. Ischias kan være forårsaget af stramme muskler, en skade eller en herniated skive i rygsøjlen; forståelse af, hvad der forårsager din smerte, kan hjælpe dig med at finde de bedste sciatiske nervesmerter. Hvis nerven komprimeres af en tæt muskel eller gruppe af muskler, kan en regelmæssig rutine med strækning og træning hjælpe med at lindre smerten og forhindre, at den gentager sig. Hvis smerten er forårsaget af en herniated skive i rygsøjlen, er en muligvis ikke en strækningsrutine nok til at lindre smerten.
En hernieret skive i rygsøjlen opstår, når en rygmarvsskive mellem ryghvirvler sprækker, hvilket giver det gellignende indhold at lægge pres på den iskiasnerven. I mange tilfælde vil en herniated disk heles på egen hånd, hvis den får tid nok til at heles, selvom i meget alvorlige tilfælde, hvor den herniated disc-komprimering forårsager neurologiske problemer såsom følelsesløshed, et tab af følelse eller et tab af lemskontrol, kirurgi kan være nødvendigt for at rette problemet. Dette er den sidste udvej af retsmidler mod iskiasnervesmerter, fordi det kan være smertefuldt, gendannelsestiden er meget længere, og det kan muligvis ikke i sidste ende løse problemet.
Akupunktur og massageterapi kan udføre vidundere som sciatic nervesmerter for nogle mennesker. Disse muligheder er relativt lave omkostninger, så hvis din ischiasnervesmerter er vedvarende på trods af strækning, træning, fysioterapi eller medicin, kan det være et besøg værd hos en kvalificeret og licenseret akupunktør eller massageterapeut. Hvis komprimeringen på den iskiasnerven skyldes muskelproblemer, kan disse to muligheder ende med at lindre din ischias smerte.