Hvad er skoortotik?

Skoortotik er formstøbte plaststykker, der er installeret inde i dine sko for at yde yderligere støtte og korrigere dit gangmønster. Dårligt tilpassede sko eller uregelmæssig gang kan forårsage ankel-, knæ-, hofte- og rygsmerter. Skoortotikens rolle er at yde yderligere støtte inde i skoen for at omfordele vægten til et sundere mønster.

En podiatrist ordinerer alle skoortotika. Den krævede ortotiske type afhænger af problemet og niveauet af ubehag. Alle ortotika er skræddersyede, baseret på en støbt støbeform af patientens fod, som er lavet af podiatrist.

De fleste skoortotikker er lavet af en kombination af støbt plast, skum, silicium og gummi. Da en ortotik er designet til at korrigere mangler ved fodpositionering, kræves der ofte en ny ortotik efter et til to år. Den nye ortotik understøtter foden i en lidt anden position og sikrer, at musklerne fortsætter med at styrke sig og udvikle sig.

Der er standard skoindsatser uden recept på apoteket. Disse produkter er bedst til midlertidige fodsmerter forårsaget af dårligt tilpassede eller billige sko. Det er vigtigt at huske, at al din vægt bæres af din fod. Behandl det godt, så får du din mobilitet og frihed, når du bliver ældre.

Der er tre hovedkategorier af skoortotik: korrigerende, forebyggende og en kombination af de to. En korrigerende ortotik er normalt ret stiv, designet til at skifte vægt og trykpunkter inden for foden. Det er ikke ualmindeligt at finde den ortotiske ubehagelige at bære i starten. Det bliver mere behageligt, efterhånden som dine fodmuskler justeres.

Forebyggende ortotika ordineres normalt til børn. Formålet er at tvinge foden til at danne rigtigt eller bruge specifikke muskler. Denne proces kræver flere besøg og justeringer fra podiatristen, da fodmuskulaturen ændrer sig og justeres over tid.

Kombinationsmodellerne er ordineret til atleter, arbejdende mennesker og seniorer. Ved at kombinere korrigerende og forebyggende støtte former den ortotiske fodposition, ændrer vægtfordeling, gang og position i korsryggen. Disse ændringer reducerer smerter og muskelspænding forårsaget af en usund holdning.

Når du har købt skoortotik, skal du sørge for, at alt fodtøj kan imødekomme de ekstra pladsbehov. Dette kan betyde, at sko og støvler, der passer inden, ikke længere er egnede. Mange mennesker finder ud af, at de skal øge deres skostørrelse en fuld størrelse for at rumme den plads, der kræves af den ortotiske.