Que sont les orthèses de chaussure?
Les orthèses de chaussure sont des pièces de plastique moulées qui sont installées à l'intérieur de vos chaussures pour vous apporter un soutien supplémentaire et corriger vos habitudes de marche. Des chaussures mal ajustées ou une démarche irrégulière peuvent causer des douleurs à la cheville, au genou, à la hanche et au dos. Le rôle des orthèses de chaussure est de fournir un soutien supplémentaire à l'intérieur de la chaussure afin de redistribuer le poids en un modèle plus sain.
Un podologue prescrit toutes les orthèses de chaussures. Le type d'orthèse nécessaire dépend du problème et du niveau d'inconfort. Toutes les orthèses sont fabriquées sur mesure à partir d'un moule en plâtre du pied du patient, fabriqué par le podiatre.
La plupart des orthèses de chaussure sont fabriquées à partir d'une combinaison de plastique moulé, de mousse, de silicium et de caoutchouc. Une orthèse étant conçue pour corriger les défauts de positionnement du pied, une nouvelle orthèse est souvent nécessaire après un à deux ans. La nouvelle orthèse soutiendra le pied dans une position légèrement différente, garantissant que les muscles continuent à se renforcer et à se développer.
Des inserts de chaussures standard sont disponibles sans ordonnance à la pharmacie. Ces produits sont les meilleurs pour la douleur temporaire des pieds causée par des chaussures mal ajustées ou bon marché. Il est important de se rappeler que tout votre poids est supporté par votre pied. Traitez-le bien et vous aurez votre mobilité et votre liberté en vieillissant.
Il existe trois grandes catégories d'orthèses de chaussure: corrective, préventive et une combinaison des deux. Une orthèse correctrice est généralement assez rigide, conçue pour déplacer le poids et les points de pression dans le pied. Il n'est pas rare de trouver l'orthèse inconfortable à porter au début. Il deviendra plus confortable au fur et à mesure que les muscles de votre pied s’ajusteront.
Les orthèses préventives sont généralement prescrites aux enfants. Le but est de forcer le pied à se former correctement ou à utiliser des muscles spécifiques. Ce processus nécessite plusieurs visites et ajustements de la part du podiatre, car les muscles du pied changent et s’ajustent avec le temps.
Les modèles combinés sont prescrits aux athlètes, aux travailleurs et aux personnes âgées. En combinant un soutien correctif et préventif, l’orthèse modifie la position du pied en modifiant la répartition du poids, la démarche et la position du bas du dos. Ces changements réduisent la douleur et la tension musculaire causées par une posture malsaine.
Une fois que vous avez acheté des orthèses de chaussure, vous devez vous assurer que toutes les chaussures peuvent répondre aux besoins d'espace supplémentaires. Cela peut signifier que les chaussures et les bottes qui correspondaient auparavant ne sont plus adaptées. Beaucoup de gens trouvent qu'ils doivent augmenter la taille de leurs chaussures d'une taille pour s'adapter à l'espace requis par l'orthèse.