Hvad er glat alm?

Glat alm eller Ulmus fulva er en plante, der bruges i mange former for alternativ medicin og folkemedicin. Den indre bark af den glatte alm er den del, der ekstraheres til brug i fjerkræ eller males til et pulver, der kan indtages for at berolige et antal ømmer og smerter. Fundet i dele af USA og Canada, sælges forarbejdede versioner af glat alm i mange urtebutikker og helsekostbutikker over hele verden.

En del af effektiviteten af ​​glat alm har at gøre med udvalget af vitaminer og mineraler, der findes i den indre bark. Betydelige mængder af flere af B-vitaminerne findes i glat alm sammen med moderate mængder vitamin A og selen. Spormængder af vitamin E, vitamin K og magnesium findes også i glat alm.

Mens mange forskellige påstande fremsættes for helingsevnen ved glat alm, er plantens evne til at lette betændelse i mange dele af kroppen den mest citerede anvendelse. I pulverform kan urtetræet kombineres med væske og tages som en måde at håndtere betændelse i tyktarmen eller hjælpe med at lindre ubehag ved irritabel tarm-syndrom. Som en fjerkræ kan glat alm påføres på udslæt på huden og hjælpe med til at lette betændelsen, samtidig med at man minimerer kløe og smerter i forbindelse med lidelsen.

Fordi glat almindelighed siges at have antioxidantegenskaber, bruges urten undertiden som en måde at trække giftstoffer fra kroppen på. Sammen med udslæt kan glat alm påføres til koger, forbrændinger eller sår, der vises på huden. Der er anekdotiske beretninger om glat alm, der effektivt behandler tilfælde af giftig vedbend, samt lindrer ubehag for babyer, der lider af bleudslæt.

Internt kan glat alm indtages for at hjælpe med at tackle en ondt i halsen eller lette hyppigheden og sværhedsgraden af ​​hoste på grund af overbelastning i lungerne. Der er tilfælde, hvor glat alm var effektivt til at lindre forstoppelse ved at fungere som et beroligende afføringsmiddel. Urten kan også bruges til at hjælpe med sur tilbagesvaling eller fordøjelsesbesvær på grund af overspisning.

Mens få kontrollerede test er blevet udført for at bekræfte effektiviteten af ​​glat alm, kan folk, der leder efter naturlige alternativer til nuklearmedicinering, finde folkelæger og urtemedicin, der anbefaler denne urt til behandling af en række ømmer og smerter. Som med alle urter er det en god ide at konsultere en sundhedspersonale om mulige negative interaktioner, hvis receptpligtig medicin tages på samme tid.