Hvad er holistisk massage?
Holistisk massage er en type massageterapi, der fokuserer på en person som helhed. I stedet for blot at behandle symptomer forbundet med stress og smerter, behandler holistisk massage også årsagen til uønskede følelser. Massageterapeuter, der arbejder inden for dette felt, gennemgår ofte en omfattende mængde træning.
Ud over basale færdigheder i massageterapi studerer terapeuter, der udfører holistisk massage, også generel sundhed, anatomi, fysiologi og ernæring. Alle disse faktorer tilsammen hjælper en terapeut med at fokusere på en patients livsstil som helhed. Enhver, der ønsker at besøge hos en massageterapeut, kan forvente den samme type behandling uanset geografisk placering.
Det første skridt i retning af at starte en holistisk massageserie er at udfylde et omfattende spørgeskema. Alle holistiske massageterapeuter beder patienter om at nedskrive eventuelle kendte familiens sundhedsmæssige problemer, diætinformation, livsstilsinformation og andre vigtige detaljer. Da denne type form er omfattende, kan en patient forvente at bruge 45 minutter eller mere på at udfylde formularoplysninger. Når denne information er indsamlet, vil en terapeut derefter beslutte den rigtige behandling af hver patient, baseret på det indledende spørgeskema.
Efter dette første besøg vil en patient og terapeut begynde at opbygge et forhold. Ideen bag holistisk massage er at hjælpe en patient med at føle sig tryg ved øjeblikket, når han kommer ind på en terapeut kontor. Denne følelse af fuldstændig lettelse kan opnås efter en eller to sessioner. Gennem lymfedrenering, trykpunktmassage og forskellige andre teknikker, bør en patient begynde at føle sig forynget, afslappet og genoplivet med det samme.
En af de vigtigste forskelle mellem en holistisk terapeut og en anden type massageterapeut er, at en holistisk terapeut ofte foreslår andre behandlinger. Efter afslutningen af en massagesession kan en holistisk massør opfordre en patient til at praktisere yoga, spise næringsrige og sunde fødevarer og fortsætte med at leve en sundere livsstil. Da holistisk massage er baseret på total kropsheling, er hverdagen også en del af denne type massageterapi.
Mens massage er en god måde at oplade kroppen på, kan nogle mennesker ikke deltage i en massageterapisession. Mennesker, der er syge, febere eller påvirket af alkohol eller stoffer, bør ikke deltage i massage. Derudover skal gravide kvinder underrette en massageterapeut, inden de får massage. Der findes særlige massageteknikker til graviditetsformål, skønt en massør skal vide om en graviditet for at udføre denne type massage.