Vad är holistisk massage?
Holistisk massage är en typ av massageterapi som fokuserar på en person som helhet. I stället för att bara behandla symtom som är förknippade med stress och smärta, behandlar holistisk massage också orsaken till oönskade känslor. Massageterapeuter som arbetar inom detta område genomgår ofta en omfattande utbildning.
Förutom grundläggande massageterapifärdigheter studerar terapeuter som utför holistisk massage även allmän hälsa, anatomi, fysiologi och näring. Alla dessa faktorer tillsammans hjälper en terapeut att fokusera på en patients livsstil som helhet. Den som vill besöka en massageterapeut kan förvänta sig samma typ av behandling oavsett geografisk plats.
Det första steget mot att starta en helhetsmassageserie är att fylla i ett omfattande frågeformulär. Alla holistiska massageterapeuter ber patienterna skriva ner alla kända familjehälsoproblem, kostinformation, livsstilsinformation och andra viktiga detaljer. Eftersom denna typ av form är omfattande kan en patient förvänta sig att spendera 45 minuter eller mer på att fylla i formulärinformation. När denna information har samlats in, kommer en terapeut sedan att besluta om rätt typ av behandling för varje patient, baserat på det första frågeformuläret.
Efter detta första besök kommer en patient och terapeut att börja bygga en relation. Tanken bakom holistisk massage är att hjälpa en patient att känna sig lugn omedelbart när han går in på en terapeut. Denna känsla av fullständig lättnad kan uppnås efter en eller två sessioner. Genom lymfatisk dränering, tryckpunktmassage och olika andra tekniker bör en patient börja känna sig föryngd, avslappnad och återupplivas direkt.
En av de största skillnaderna mellan en holistisk terapeut och en annan typ av massageterapeut är att en holistisk terapeut ofta föreslår andra behandlingar. I slutet av en massagesession kan en holistisk massör uppmuntra en patient att utöva yoga, äta näringsrika och hälsosamma livsmedel och fortsätta leva en hälsosammare livsstil. Eftersom holistisk massage är baserad på total kroppsheling, är vardagen också en del av denna typ av massageterapi.
Medan massage är ett bra sätt att ladda kroppen, kan vissa människor inte delta i en massageterapisession. Personer som är sjuka, feberiga eller påverkade av alkohol eller droger bör inte delta i massage. Dessutom bör gravida kvinnor meddela en massageterapeut innan de får massage. Speciella massagetekniker finns för graviditetsändamål, även om en massör måste veta om en graviditet för att utföra denna typ av massage.