Was ist psychische Belastung?
Psychische Belastung ist ein weit gefasster Begriff, der akuten psychischen Stress beschreibt, der aus Lebensumständen oder psychischen Erkrankungen resultiert. Das Ausmaß der Belastung wird anhand der Schwere der Symptome und ihrer Auswirkungen auf das tägliche Leben der Person gemessen. Einige Umfragen deuten darauf hin, dass psychische Belastungen Auswirkungen auf die Genesung von Krankheiten und die Sterblichkeitsrate haben können.
Viele Ereignisse im Leben können zu psychischen Beschwerden führen, die von Experten als Abweichung von der normalen psychischen Gesundheit und dem normalen Glück angesehen werden. Der Tod eines geliebten Menschen, die Scheidung, die Teilnahme an einem Krieg und der Verlust eines Arbeitsplatzes gehören zu den wichtigsten Ereignissen im Leben, die ein hohes Maß an Not auslösen können. Eine Person, die an einer Not leidet, kann eine diagnostizierte psychische Störung haben oder nicht, obwohl es wichtig ist zu beachten, dass Symptome von Krankheiten, wie Depressionen oder Zwangsstörungen, manchmal akute Ausmaße annehmen können, ohne dass sich die Lebensumstände ändern.
Zu den Symptomen einer psychischen Belastung können Verhaltensstörungen, verstärkter Substanzmissbrauch, Schlafstörungen, schlechte Arbeitsleistung, Gefühle der Wertlosigkeit, chronische Traurigkeit und die Unfähigkeit, mit anderen Menschen zu interagieren, gehören. Die psychische Belastung wird anhand des Schweregrads und der Dauer der Symptome gemessen. Bewertungen beruhen häufig auf der Selbstberichterstattung der Patienten. Beispielsweise könnten Patienten gefragt werden, ob sie Gefühle der Wertlosigkeit erfahren haben, ob diese Gefühle flüchtig waren oder eine Weile anhielten und ob die Gefühle beherrschbar oder unerträglich waren.
Das Ausmaß der Störung des normalen Alltags ist ein wichtiger Gesichtspunkt bei der Beurteilung der psychischen Belastung. Die Fähigkeit einer Person, produktiv zu arbeiten, sich gesund zu ernähren, eine erholsame Nacht zu verbringen, normale Aktivitäten zu genießen und Kontakte zu knüpfen, wird bei der Diagnose und Messung von Belastungen berücksichtigt. Selbstmordgedanken oder Gedanken, anderen Schaden zuzufügen, gelten natürlich immer als eindeutige Indikatoren für psychische Belastungen.
Einige Untersuchungen zeigen, dass psychischer Stress die Genesung von Krankheiten, die Sterblichkeitsrate und das Auftreten von Krankheiten beeinflussen kann. Eine Studie ergab, dass Patienten, die unter Stress leiden, mit geringerer Wahrscheinlichkeit Medikamente einnehmen und das von ihren Ärzten empfohlene Wiederherstellungsprotokoll einhalten. Diese Patienten hatten auch höhere Schmerzen und Sterblichkeitsraten.
Eine andere Umfrage ergab eine Korrelation zwischen psychischer Belastung und der Häufigkeit von Schlaganfällen. Tatsächlich wirkte sich psychische Belastung stärker aus, selbst wenn andere Risikofaktoren wie Blutdruck, Rauchen und Familienanamnese oder persönliche Vorgeschichte von Herzerkrankungen berücksichtigt wurden. Dieselbe Studie fand jedoch keinen Zusammenhang zwischen Depressionen und dem Auftreten von Schlaganfällen.