Wie wähle ich den besten Kochen-Back-Reis aus?
Eine der bequemsten, einfachsten und schnellsten Reisarten ist das Kochen in Back-Reis. Bei der Auswahl des besten Reises für das Kochen, sollten Sie zuerst entscheiden, welche Art von Reis Sie bevorzugen, unabhängig davon, ob es sich um einen einfachen weißen Reis oder eine andere Art von Reis handelt. Wenn Sie eine ballaststoffreiche Ernährung haben, möchten Sie möglicherweise einen Vollkornreis wählen. Diese Art von Instantreis wird auch in verschiedenen Geschmacksrichtungen geliefert, um fast den Geschmack aller zu ermöglichen. Sie sollten auch die Ernährungsfakten und die Anweisungen lesen, bevor Sie eine endgültige Entscheidung treffen. Dieser parboilierte Reis wird in einer hitzebeständigen Tasche geliefert, in der mehrere Löcher gestoßen sind. Um diesen Reis zu kochen, werden die Beutel in kochendes Wasser gesenkt, das durch die Löcher in die Beutel gelangt. Wenn der Reis zum Kochen fertig ist, können die Beutel aus dem Wassertopf herausgehoben werden, indem die Zinken einer Gabel in einen kleinen Schnitt oben auf dem Beutel einfügen.Ag -Reis ist weißer Reis, es ist nicht die einzige Wahl. Brauner Reis ist auch in diesen praktischen Taschen erhältlich. Diese Art von Reis ist im Allgemeinen gesünder als normaler weißer Reis. Es enthält beispielsweise mehr Nährstoffe und Ballaststoffe als weiße Reis.
Andere Reisarten sind ebenfalls als Kochen-Bag-Reis erhältlich, einschließlich Wildreis. Jasmin -Reis und Basmati -Reis können auch in Beuteln gefunden werden. Diese Arten von Reis haben einen etwas anderen Geschmack und Texturen als andere Reisarten.
Aroma-Kochen-Bag-Reis ist ebenfalls erhältlich. Diese haben normalerweise künstliche Geschmackspakete, die nach dem Kochen des Reis hinzugefügt werden müssen und aus der Tasche entfernt wurden. Obwohl diese Art von Reis viel geschmackvoller ist, ist er normalerweise auch ungesund.
Bevor Sie sich entscheiden, welcher Reis von Back-in-Back-Reis ausprobieren soll, sollten Sie zunächst die Ernährungsfakten auf dem Etikett untersuchen, insbesondere wenn Sie eine strenge Diät haben. MancheVon diesen Arten von Reis können Fett, Cholesterin und Natrium hoch sein. Aromatisierte Reismischungen zum Beispiel sind oft hoch in Natrium, Fett, Cholesterin.
Sie sollten sich auch die Vorbereitungsanweisungen für jeden Kauf von Reis ansehen, den Sie kaufen möchten. Einige dieser Arten von Reis müssen auf dem Herd in einer Pfanne hergestellt werden, während andere bei Bedarf in der Mikrowelle hergestellt werden können. Die Mikrowelle-Kochen-Bag-Reis ist eine ausgezeichnete Wahl, wenn Sie beim Kochen lieber einige Ihrer Herdbrenner frei haben.