¿Qué es la dependencia psicológica?
La dependencia psicológica es una adicción mental a una sustancia. Si bien el uso de drogas puede causar una adicción física en la cual el cuerpo reacciona negativamente si la droga es retenida, la dependencia psicológica convence a la mente de la persona de que hay una necesidad de la droga. Si bien existe una diferencia entre la adicción y la dependencia, los tratamientos son similares, y a menudo requieren la ayuda de familiares, amigos y terapeutas.
La dependencia psicológica es similar a la adicción, pero los dos trastornos no se consideran iguales. La adicción es fisiológica y hace que una persona anhele la sustancia adictiva. Una dependencia psicológica hace que una persona sienta que necesita la sustancia para sentirse bien. La dependencia psicológica no se considera un diagnóstico médico real.
El abuso de sustancias puede ser una dependencia psicológica más que una adicción. Las drogas como los barbitúricos, los opiáceos, el alcohol y la nicotina pueden conducir a la dependencia. La dependencia normalmente ocurre cuando una persona prueba algo nuevo, como beber, y disfruta de la sensación que recibe de ella. Aquellos que tienen este tipo de dependencia no experimentan retraimiento físico como lo hace un verdadero adicto, pero a veces experimentan trastornos psicológicos como ansiedad y depresión.
Ciertas actividades también pueden causar dependencia psicológica. Actividades como los juegos de azar, la pornografía y las compras pueden alterar el estado de ánimo, lo que significa que cambian la química del cerebro de la misma manera que lo hacen algunos tipos de drogas. Algunas formas de ejercicio, como correr, también pueden producir este efecto. Para sentirse bien, aquellos que son dependientes continuarán con el comportamiento, incluso si tiene efectos negativos en ellos o en quienes los rodean. Estas personas piensan que el único momento en que pueden sentirse bien consigo mismas o con su vida es cuando se dedican a actividades adictivas y, sin estas actividades, pueden sentir que no pueden vivir normalmente.
El tratamiento para la dependencia psicológica no varía mucho del tratamiento para la adicción y requiere la ayuda de un profesional capacitado. La principal diferencia es que el paciente no tiene que pasar por la desintoxicación, porque no es físicamente adicto a una sustancia. La terapia grupal es un tratamiento común en el que la persona dependiente se encuentra con otras personas que pasan por lo mismo y aprende métodos para sobrellevar la vida para ayudar a superar la dependencia. La familia está incluida en el tratamiento para ayudar al paciente y ser solidario a medida que el paciente aprende formas de ser independiente. La persona dependiente tiene que aprender a controlarse, superar sus impulsos y buscar ayuda cuando la necesita.