¿Cuál es la conexión entre la ansiedad y las náuseas?
Hay muchas conexiones entre la ansiedad y las náuseas, y dependiendo del caso, cada una puede alimentar a la otra. El escenario más común es que las personas que experimentan ansiedad o estrés informan que sienten náuseas como resultado, o que experimentan otros síntomas gastrointestinales como acidez estomacal, diarrea o aumento de la flatulencia. Si la ansiedad es muy severa, las personas también pueden comenzar a vomitar además de estos otros síntomas estomacales. Definitivamente hay una relación entre las formas en que funciona la mente y cómo responde el estómago.
La ansiedad, los ataques de pánico o el estrés en cualquier forma tienden a representar un aumento en ciertos neurotransmisores cerebrales. En particular, los niveles de adrenalina aumentan, y estos actúan sobre el resto del cuerpo de diferentes maneras. Además de crear ansiedad y náuseas, la adrenalina puede producir respiración rápida, transpiración, aumento de la frecuencia cardíaca y otros síntomas.
Además, la adrenalina tiende a aumentar los niveles de ácido estomacal, lo que explica su conexión con una variedad de síntomas estomacales. Además, el nivel elevado de alerta que acompaña a los niveles excesivos de adrenalina y la respuesta de lucha / huida tienden a hacer que las personas sean más conscientes de los síntomas de su sistema gastrointestinal. Una pequeña cantidad de náuseas podría sentirse mucho peor de lo normal.
Las personas que están estresadas la mayor parte del tiempo pueden experimentar ansiedad y náuseas con frecuencia. En realidad, algunas personas son menos conscientes de que están bajo estrés y solo tienen náuseas como síntoma. Algunos estudios sugieren que las personas que informan síntomas de náuseas crónicas deben someterse a pruebas de detección de trastornos de ansiedad y depresión, ya que un alto porcentaje de ellas tendrá una o ambas de estas afecciones. Estos estudios sugieren además que es importante no minimizar la conexión entre el estrés en el cerebro y el estrés en el intestino porque los dos están íntimamente relacionados.
Existen otras conexiones entre la ansiedad y las náuseas. A veces, los tratamientos para la ansiedad causan náuseas. Esto ocurre especialmente cuando se usan antidepresivos como los inhibidores seleccionados de la recaptación de serotonina (ISRS), y algunos de los ISRS tienen esto como un efecto secundario con más frecuencia que otros. Lo que esto significa es que algunas personas que toman un ISRS encuentran que sus síntomas de ansiedad disminuyen mientras que los síntomas de náuseas aumentan. Si este fuera el caso, las personas pueden hablar con los médicos sobre otros medicamentos con menor riesgo de efectos secundarios como las náuseas.
Otra forma en que la ansiedad y las náuseas están conectadas es cuando las náuseas crean ansiedad. Si las personas tienen miedo de un sabor agrio en la boca, náuseas o vómitos, pueden enojarse y preocuparse si se producen náuseas. Tal estrés podría empeorar los síntomas estomacales y hacer que sea más probable que una persona vomite porque puede estimular la respuesta de lucha / huida, que luego actúa negativamente en el tracto digestivo. Se sugiere que las personas con miedo crónico a las náuseas o vómitos busquen terapia para encontrar formas de superar esto; de lo contrario, cada ataque de náuseas puede ser una pendiente resbaladiza en ansiedad extrema y empeorar las náuseas o los vómitos.