Qual è la connessione tra ansia e nausea?

Esistono molte connessioni tra ansia e nausea e, a seconda del caso, ognuna può alimentare l'altra. Lo scenario più comune è che le persone che soffrono di ansia o stress segnalano di sentirsi nausea o di conseguenza manifestano altri sintomi gastrointestinali come bruciore di stomaco, diarrea o aumento della flatulenza. Se l'ansia è molto grave, le persone possono anche iniziare a vomitare in aggiunta a questi altri sintomi dello stomaco. Esiste sicuramente una relazione tra il modo in cui funziona la mente e il modo in cui lo stomaco risponde.

Ansia, attacchi di panico o stress in qualsiasi forma tendono a rappresentare un aumento di alcuni neurotrasmettitori cerebrali. In particolare, i livelli di adrenalina sono aumentati e questi agiscono sul resto del corpo in diversi modi. Oltre a creare ansia e nausea, l'adrenalina può produrre respiro rapido, sudore, aumento della frequenza cardiaca e altri sintomi.

Inoltre, l'adrenalina tende ad aumentare i livelli di acido nello stomaco, il che spiega la sua connessione a una varietà di sintomi dello stomaco. Inoltre, il livello elevato di allerta che accompagna i livelli di adrenalina in eccesso e la risposta di lotta / fuga tende a rendere le persone più consapevoli dei sintomi del loro sistema gastrointestinale. Una piccola quantità di nausea potrebbe essere molto peggio del normale.

Le persone che sono stressate per la maggior parte del tempo possono provare frequentemente ansia e nausea. In realtà, alcune persone sono meno consapevoli di essere sotto stress e hanno solo nausea come sintomo. Alcuni studi suggeriscono che le persone che segnalano sintomi di nausea cronica dovrebbero essere sottoposte a screening per disturbi d'ansia e depressione, poiché un'alta percentuale di essi avrà una o entrambe queste condizioni. Questi studi suggeriscono inoltre che è importante non ridurre al minimo la connessione tra stress nel cervello e stress nell'intestino perché i due sono intimamente correlati.

Esistono alcune altre connessioni tra ansia e nausea. A volte i trattamenti per l'ansia causano nausea. Ciò si verifica in particolare quando vengono utilizzati antidepressivi come inibitori della ricaptazione della serotonina selezionati (SSRI) e alcuni degli SSRI hanno questo effetto collaterale più spesso di altri. Ciò significa che alcune persone che assumono un SSRI trovano che i loro sintomi di ansia diminuiscono mentre i sintomi della nausea aumentano. In tal caso, le persone possono parlare con i medici di altri farmaci a basso rischio di effetti collaterali come la nausea.

Un altro modo in cui l'ansia e la nausea sono collegate è quando la nausea crea ansia. Se le persone hanno paura di un sapore aspro in bocca, nausea o vomito, possono arrabbiarsi e preoccuparsi se si verifica la nausea. Tale stress potrebbe peggiorare i sintomi dello stomaco e rendere più probabile che una persona vomiti perché può stimolare la risposta di lotta / fuga, che quindi agisce negativamente sul tratto digestivo. Si suggerisce che le persone con paura cronica di nausea o vomito cerchino una terapia per trovare il modo di superarlo; in caso contrario, ogni attacco di nausea può essere una pendenza scivolosa verso l'ansia estrema e il peggioramento della nausea o del vomito.