¿Cómo elijo los mejores zapatos de tacón?
Cuando busque zapatos de tacón, revise la plantilla para asegurarse de que sea rígida. Presione la parte posterior del zapato para ver si el talón se derrumba fácilmente. También debe asegurarse de que le quede bien, por lo que es posible que desee medir su pie antes de probarse los zapatos. En algunos casos, puede ser una buena idea consultar a un médico de los pies, también conocido como podólogo, para ver si puede personalizar un par para usted.
La plantilla de los zapatos para pacientes con espolón calcáneo debe ser algo rígida. Esto se debe a que pueden ayudar a evitar que el pie se deslice demasiado dentro del zapato. Aun así, no debería ser tan difícil como para lastimarte los pies. Empuje hacia abajo la plantilla para asegurarse de que ceda un poco, pero que no sea extremadamente suave.
Presione ligeramente la parte posterior del zapato para ver qué tan bien mantiene su forma. Asegúrese de que el talón no se colapse, ya que podría no ofrecer una gran cantidad de soporte. Aun así, debe ser algo flexible para que pueda asegurarse de que se moverá siempre que esté caminando.
Debes asegurarte de que el par de zapatos de tacón recto que elijas te quede bien. El tamaño del zapato de una persona puede cambiar a medida que envejece o cuando aumenta de peso. Por estas razones, es posible que desee medir su pie antes de probar diferentes pares. La mayoría de las zapaterías tienen un dispositivo para hacerlo, y los vendedores generalmente están bien entrenados para usarlo.
Después de determinar el tamaño que necesita, debe probar varios pares de zapatos. Camine un poco dentro de ellos y asegúrese de que no se resbalen en el talón. También deben ser algo flexibles en la punta del pie cuando esté pisando. Vea si ciertos zapatos de talón parecen hacer que esta afección sea menos dolorosa que otros.
Si tiene problemas para encontrar un par de zapatos cómodos en una tienda minorista, puede consultar a su podólogo. A menudo puede recomendar un tipo de zapato de tacón que puede ser adecuado para usted. En algunos casos, su personal puede hacer un par personalizado que se verá bien y lo ayudará a lidiar con el dolor.
Las espuelas del talón pueden ser una condición dolorosa para tratar. Seleccionar los zapatos correctos para el talón puede ayudarlo a lidiar con el dolor asociado con ellos. Esto puede requerir un gran esfuerzo, pero es necesario para mantener su sufrimiento al mínimo mientras realiza sus actividades diarias.