Hvordan vælger jeg de bedste hælsporsko?

Når du leder efter hælsporsko, skal du kontrollere indersålen for at sikre dig, at den er stiv. Tryk på bagsiden af ​​skoen for at se, om hælen let huller ind. Du skal også sørge for, at det passer ordentligt, så du kan måske have din fod målt, før du prøver på sko. I nogle tilfælde kan det være en god ide at konsultere en fodlæge, også kendt som en podiatrist, for at se, om han kan skikken at lave et par til dig.

Insålen af ​​sko til hælsporpatienter skal være noget stift. Dette skyldes, at de kan hjælpe med at forhindre, at foden glider for meget inde i skoen. Alligevel skulle det ikke være så svært, at det gør ondt i dine fødder. Skub ned på indersålen for at sikre, at den giver noget, men er ikke ekstremt blød.

Tryk lidt på bagsiden af ​​skoen for at se, hvor godt den holder sin form. Sørg for, at hælen ikke kollapser, da den måske ikke tilbyder stor støtte. Alligevel skal det være noget fleksibelt, så du kan sikre dig, at det bevæger sig, når du går.

Du skal sørge for, at paret af hælspursko, du vælger, passer korrekt. En persons skostørrelse kan ændre sig, når de bliver ældre, eller når de går i vægt. Af disse grunde kan du måske have din fod målt, før du prøver på forskellige par. De fleste skobutikker har en enhed til at gøre dette, og sælgere er normalt veluddannede til at bruge den.

Efter bestemmelse af den størrelse, du har brug for, skal du prøve flere par sko. Gå lidt rundt i dem og sørg for, at de ikke glider på hælen. De skal også være noget fleksible ved tåen, når du træder. Se om visse hælsporsko ser ud til at gøre denne tilstand mindre smertefuld end andre gør.

Hvis du har problemer med at finde et behageligt par sko i en detailforretning, kan du muligvis konsultere din podiatrist. Han kan ofte anbefale en type hælspursko, der kan være den rigtige for dig. I nogle tilfælde kan hans personale muligvis tilpasse at lave et par detvil begge se pæne ud og hjælpe dig med at tackle smerten.

Hælsporer kan være en smertefuld tilstand at håndtere. Valg af de rigtige sko til hælspor kan hjælpe dig med at håndtere den smerte, der er forbundet med dem. Dette kan kræve en stor indsats, men er nødvendig for at holde din lidelse til et minimum, mens du går rundt på dine daglige aktiviteter.