¿Cuáles son los diferentes tipos de envolturas de hielo?
Las envolturas de hielo son compresas frías que envuelven diferentes partes del cuerpo para que aquellos que usan terapia de frío para sanar de una lesión puedan moverse fácilmente. Hay envolturas de hielo disponibles para casi todas las partes del cuerpo, incluidas las lo suficientemente grandes como para envolver toda la espalda o el hombro para aliviar el dolor. Las envolturas de brazos, rodillas, muñecas y cabeza generalmente son de tamaño mediano, mientras que las envolturas de cuello, cabeza y cara suelen ser más pequeñas, más livianas y, a veces, incluso elegantes.
Las envolturas de hielo más grandes en el mercado generalmente son las que se envuelven alrededor de la parte posterior, ya que generalmente son bandas anchas de material que encierran líquido que se congela fácilmente o una bolsa de hielo separada. También hay un tipo de envoltura posterior que está hecha especialmente para la espalda baja, ya que proporciona soporte adicional. Las envolturas de los hombros también suelen ser grandes, pero generalmente se componen de una correa que debe pasar diagonalmente por el pecho, envolviendo una axila y extendiéndose hasta el hombro opuesto. Esto permite que la parte que sostiene el hielo descanse de forma segura en la parte superior del hombro. También es posible encontrar una envoltura de hombro que sostenga hielo contra ambos hombros al mismo tiempo, lo que generalmente es bueno para el dolor muscular.
Las envolturas para brazos, piernas, muñecas y manos son bastante populares, ya que hay muchas lesiones que pueden ocurrir en las extremidades. Las envolturas de los brazos son generalmente bandas simples de material que se envuelven alrededor de la parte superior o inferior del brazo, mientras que las envolturas de las piernas son similares pero generalmente mucho más grandes. Algunas lesiones se encuentran en áreas que requieren flexibilidad, como los codos, las rodillas, los tobillos y las muñecas, por lo que hay envolturas de hielo disponibles que ofrecen más elasticidad que las envolturas de brazos o piernas más rígidas. Finalmente, las envolturas de manos a menudo se parecen a los guantes con las cubiertas de los dedos cortadas, mientras que las envolturas de los pies generalmente son solo pequeñas bandas de material que se envuelven, similar a las envolturas de hielo de brazos y piernas.
Las lesiones en la cabeza, el cuello o la cara a menudo requieren envolturas de hielo más pequeñas, ya que no se debe cubrir toda la cara. Por lo tanto, las envolturas para el cuello a menudo están hechas de delgadas bandas de material que se envuelven alrededor del cuello como una bufanda. De hecho, algunos se parecen a elegantes pañuelos para que el dolor se pueda curar incluso en público. También hay envolturas que parecen cascos para la parte superior de la cabeza, así como envolturas de hielo que se ajustan perfectamente sobre los ojos para ayudar a reducir el dolor sinusal.