Was sind die verschiedenen Arten von Ice Wraps?
Eiswickel sind kalte Kompressen, die sich um verschiedene Körperteile wickeln, so dass sich diejenigen, die eine Kältetherapie anwenden, um von einer Verletzung zu heilen, leicht bewegen können. Es gibt Eiswickel für fast alle Körperteile, einschließlich solcher, die groß genug sind, um sich zur Schmerzlinderung um den gesamten Rücken oder die gesamte Schulter zu wickeln. Arm-, Knie-, Hand- und Kopfwickel sind in der Regel mittelgroß, während Nacken-, Kopf- und Gesichtswickel in der Regel kleiner, leichter und manchmal sogar stilvoll sind.
Die größten Eiswickel auf dem Markt sind normalerweise die, die sich um den Rücken wickeln, da es sich in der Regel um breite Materialbänder handelt, die entweder leicht gefrierende Flüssigkeit oder einen separaten Beutel mit Eis umhüllen. Es gibt auch eine Art Rückenwickel, der speziell für den unteren Rücken hergestellt wird, da er zusätzlichen Halt bietet. Schulterwickel sind normalerweise ebenfalls groß, bestehen jedoch normalerweise aus einem Riemen, der diagonal über die Brust verläuft, sich um einen Unterarm legt und sich über die gegenüberliegende Schulter erstreckt. Dadurch kann der Teil, der das Eis hält, sicher auf der Oberseite der Schulter aufliegen. Es ist auch möglich, einen Schulterwickel zu finden, der gleichzeitig Eis an beiden Schultern hält, was normalerweise gut für Muskelkater ist.
Wickel für Arme, Beine, Handgelenke und Hände sind sehr beliebt, da es so viele Verletzungen geben kann, die in den Gliedmaßen auftreten können. Armwickel sind in der Regel einfache Materialbänder, die sich um den Ober- oder Unterarm wickeln, während Beinwickel ähnlich, aber in der Regel viel größer sind. Einige Verletzungen betreffen Bereiche, die Flexibilität erfordern, wie Ellbogen, Knie, Knöchel und Handgelenke. Aus diesem Grund sind Eiswickel erhältlich, die eine größere Elastizität bieten als die steiferen Arm- oder Beinwickel. Schließlich ähneln Handwickel häufig Handschuhen, bei denen die Fingerabdeckungen abgeschnitten sind, während Fußwickel normalerweise nur kleine Materialbänder sind, die sich wie Eiswickel an Armen und Beinen umwickeln.
Verletzungen an Kopf, Hals oder Gesicht erfordern häufig kleinere Eiswickel, da nicht das gesamte Gesicht bedeckt werden sollte. Deshalb bestehen Halswickel häufig aus schmalen Materialbändern, die sich wie ein Schal um den Hals wickeln. In der Tat ähneln einige stilvolle Bandannas, so dass Schmerzen auch in der Öffentlichkeit geheilt werden können. Es gibt auch Wickel, die wie Helme für die Oberseite des Kopfes aussehen, sowie Eiswickel, die perfekt über die Augen passen, um die Schmerzen in den Nebenhöhlen zu lindern.